De grondslagen van langdurige intimiteit in partnerschappen

Intimiteit wordt vaak besproken, maar zelden gedefinieerd. Mensen praten over het verliezen, het groeien of het opnieuw aanwakkeren zonder duidelijke ideeën over wat het is of wat het ondersteunt. Aan het einde van deze cursus zul je in staat zijn om de emotionele, intellectuele, fysieke en gedeelde ervaringsdimensies van intimiteit te onderscheiden, te herkennen hoe elk zich typisch ontwikkelt in langdurige partnerschappen, de factoren te identificeren die intimiteit ondersteunen en ondermijnen, en hechtingspatronen te verbinden met de ervaring van nabijheid. Wat je leert: - De dimensies van intimiteit: emotioneel, intellectueel, fysiek, seksueel, recreatief en spiritueel - Hoe intimiteit zich typisch ontwikkelt door de stadia van een langdurige relatie - De rol van kwetsbaarheid, responsiviteit en gedeelde betekenis - De basis van hechtingsstijlen en hoe veilige, angstige en vermijdende patronen in volwassen relaties verschijnen - De rol van stress, vermoeidheid en levensveranderingen in tijdelijke intimiteitsverschuivingen - Hoe communicatiepatronen intimiteit in de loop der jaren opbouwen of eroderen - Veel voorkomende mythen: intimiteit betekent overeenstemming, seksuele intimiteit is het belangrijkste, intimiteit moet na de eerste jaren moeiteloos zijn De cursus maakt gebruik van lezingen, case-voorbeelden en reflectie-aanwijzingen.Elke module eindigt met vragen die zijn ontworpen voor persoonlijke reflectie en voor het delen met een partner als u dat wilt. Deze cursus is geschreven voor individuen en koppels in langdurige relaties.Tegen het einde zul je vage taal over intimiteit hebben vervangen door een duidelijker begrip van de dimensies en dynamiek ervan, en je zult beter uitgerust zijn om te herkennen wat er gebeurt in je eigen relatie zonder paniek of oordeel.