Podstawy długotrwałej intymności w związkach partnerskich

Intymność jest często omawiana, ale rzadko definiowana.Ludzie mówią o utracie, rozwoju lub ponownym rozpadzie bez jasnych pomysłów na to, czym jest lub co ją wspiera. Ten kurs podstawowy daje ci te pomysły, oparte na aktualnych badaniach nad relacjami. Pod koniec tego kursu będziesz w stanie rozróżnić emocjonalne, intelektualne, fizyczne i wspólne doświadczenia intymności, rozpoznać, jak każdy z nich zazwyczaj ewoluuje w długoterminowych związkach, zidentyfikować czynniki, które wspierają i podważają intymność, i połącz wzorce przywiązania do doświadczenia bliskości. Czego się nauczysz: - Wymiary intymności: emocjonalna, intelektualna, fizyczna, seksualna, rekreacyjna i duchowa - Jak intymność zazwyczaj ewoluuje przez etapy długotrwałego partnerstwa - Rola wrażliwości, reaktywności i wspólnego znaczenia - Podstawy stylów przywiązania i jak bezpieczne, niespokojne i unikające wzorce pojawiają się w dorosłych związkach - Rola stresu, zmęczenia i przemian życiowych w tymczasowych zmianach intymności - Jak wzorce komunikacji budują lub niszczą intymność na przestrzeni lat - Powszechne mity: intymność oznacza zgodę, intymność seksualna jest najważniejsza, intymność powinna być bez wysiłku po pierwszych latach Kurs wykorzystuje odczyty, przykłady przypadków i podpowiedzi refleksji.Każdy moduł kończy się pytaniami zaprojektowanymi do osobistej refleksji i do dzielenia się z partnerem, jeśli wybierzesz. Kurs ten jest przeznaczony dla osób indywidualnych i par w długoterminowych związkach. Pod koniec zastąpisz niejasny język o intymności jaśniejszym zrozumieniem jego wymiarów i dynamiki. Będziesz lepiej przygotowany do rozpoznania, co dzieje się w twoim związku bez paniki i osądu.