دليل التكيف مع خسائر محددة: ممارسات مصممة خصيصا للخسارة التي تواجهها

إن ممارسات التكيف التي تساعد في نوع واحد من الخسارة غالباً ما تحتاج إلى التكيف مع نوع آخر. وهذا الكتاب العملي يرشدك إلى بناء مجموعة أدوات التكيف الشخصية المصممة خصيصاً للخسارة المحددة التي تواجهها. وبنهاية هذه الدورة ستكون لديك خطة تكيف مصممة خصيصا لنوع الخسارة التي تواجهها، بما في ذلك الممارسات اليومية، والدعم العﻻقي، واﻷنشطة الهادفة، واﻷسباب التي تتوقعها وتخطط لها. ماذا ستتعلم: - كيف تحدد الخسارة المحددة التي تواجهها وما الذي يسبب أكبر قدر من الاضطراب - كيفية تصميم ممارسات يومية تناسب حالتك بدلاً من خطة عامة - كيفية تحديد العلاقات التي تدعم التكيف مع هذا النوع من الخسارة - كيف تخطط لمناسبات وذكريات خاصة بفقدك - كيفية استخدام ممارسات صنع المعنى التي تناسب الحالة - كيفية التعامل مع التعقيد الاجتماعي للحزن على الحرمان من الحقوق - كيفية التعرف على الحالات التي تستدعي دعما مهنيا إضافيا وتتخذ الدورة شكل دفتر عمل، حيث تقدم كل وحدة نماذج وتتناول أمثلة لأنواع مختلفة من الخسائر، ويكمل كل مشارك نسخته الخاصة من الخسارة التي يواجهها. هذه الدورة مكتوبة للبالغين الذين يتعاملون مع خسارة محددة غير الوفاة. وبحلول النهاية، ستكون قد استعضت عن النصائح العامة بخطة للتكيف مصممة خصيصا لحالتك، وسوف تعكس الممارسات ما تتطلبه خسارتك الفعلية بدلا من ما يبدو عليه الخسارة بشكل عام.