Dasar-dasar Terapi Skema

Terapi skema menjelaskan pola-pola jangka panjang yang terbentuk di awal kehidupan yang membentuk pengalaman dewasa. Pemahaman yang baik bertumpu pada konsep skema, mode-mode di mana skema tersebut muncul, dan prinsip-prinsip pemenuhan kebutuhan emosional inti. Kursus dasar ini menyediakan landasan tersebut. Pada akhir kursus ini Anda akan dapat menjelaskan konsep skema maladaptif awal, mengenali skema umum, mengidentifikasi mode-mode yang muncul dalam kehidupan sehari-hari, dan memahami peran kebutuhan emosional inti. Apa yang akan Anda pelajari: - Konsep skema maladaptif awal dan karya Jeffrey Young - Lima domain dan skema utama di dalamnya - Konsep mode termasuk mode anak, mode orang tua, dan mode koping - Peran kebutuhan emosional inti dan bagaimana status tidak terpenuhinya mendorong skema - Prinsip-prinsip penyembuhan skema termasuk pengasuhan ulang terbatas dalam terapi - Peran teknik kognitif, emosional, dan perilaku - Batasan penerapan diri dan peran terapi skema klinis Kursus ini menggunakan bacaan, contoh kasus, dan petunjuk refleksi. Setiap modul diakhiri dengan latihan terapan yang menghormati sensitivitas materi. Kursus ini ditulis untuk orang dewasa yang menjelajahi konsep terapi skema untuk penggunaan pribadi dan bagi mereka yang mencari pemahaman yang lebih jelas. Ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan terapi skema klinis. Pada akhirnya Anda akan memiliki pemahaman terstruktur tentang skema sebagai pola jangka panjang dan prinsip-prinsip bekerja dengannya.