Caderno de Grandes Emoções: Scripts, Ferramentas de Calma e Práticas Diárias

Apoiar grandes emoções é construído através de scripts preparados e práticas diárias que constroem uma base emocional.Este livro prático orienta você através de ambos com modelos projetados para famílias reais. Ao final deste curso, você terá scripts para momentos emocionais comuns, um kit de ferramentas calmantes para o seu filho, práticas diárias que apoiam a linha de base emocional, um plano de autorregulação para adultos e um registro de reflexão para rastrear padrões. O que você vai aprender: - Como escrever scripts para birras, transições, frustração e separação - Como construir um kit de ferramentas calmantes, incluindo corpo, respiração e ferramentas sensoriais - Como apoiar o vocabulário emocional através da conversação cotidiana - Como projetar práticas diárias que apoiem a linha de base emocional - Como gerir a sua própria ativação durante os momentos intensos do seu filho - Como lidar com colapsos públicos sem consequências duras ou vergonha - Como rastrear padrões e se adaptar ao longo de semanas O curso é estruturado como um livro de exercícios. Cada módulo fornece scripts e modelos que você aplica à sua situação familiar. Este curso é escrito para pais e cuidadores que querem prática ao invés de apenas teoria.No final, você terá substituído respostas reativas a grandes emoções por um pequeno conjunto de práticas preparadas que apoiam tanto seu filho quanto você.