Книга «Большие эмоции»: Сценарии, инструменты для успокоения и ежедневные практики

Поддержка больших эмоций строится на основе подготовленных сценариев и ежедневных практик, которые создают эмоциональную базу. Эта практическая рабочая книга провожает вас через оба с шаблонами, предназначенными для реальных семей. К концу этого курса у вас будут сценарии для обычных эмоциональных моментов, набор успокаивающих инструментов для вашего ребенка, ежедневные практики, которые поддерживают эмоциональную исходную линию, план саморегулирования для взрослых и журнал размышлений для отслеживания шаблонов. Что вы узнаете: - Как писать сценарии для истерики, переходы, разочарование, и разделение - Как создать успокоительный инструментарий, включая тело, дыхание и сенсорные инструменты - Как поддерживать эмоциональный словарь в повседневной речи - Как разработать ежедневные практики, которые поддерживают эмоциональную исходную линию - Как управлять собственной активацией во время интенсивных моментов вашего ребенка - Как справиться с публичными срывами без суровых последствий или стыда - Как отслеживать модели и адаптироваться в течение недель Курс построен как рабочая тетрадь. Каждый модуль содержит сценарии и шаблоны. Вы применяете их к вашей семейной ситуации. Этот курс написан для родителей и опекунов, которые хотят практики, а не только теории. К концу вы замените реактивные реакции на большие эмоции небольшим набором подготовленных практик, которые поддерживают и вашего ребенка, и вас самих.