Manual de sono de bebês e crianças: rotinas, horários e implementação de métodos

O sono sustentável de bebês e crianças pequenas é construído através de rotinas estruturadas, horários adequados à idade e implementação de métodos cuidadosos. Ao final deste curso, você terá uma rotina de hora de dormir, um modelo de programação adequado à idade, um plano de implementação do método escolhido, uma estrutura de solução de problemas e um plano de autocuidado dos pais. O que você vai aprender: - Como projetar uma rotina de hora de dormir que suporta o início do sono - Como planejar horários de sono e cochilo adequados à idade - Como escolher uma abordagem de sono que se encaixa nos valores familiares - Como implementar a abordagem escolhida com paciência e consistência - Como lidar com desafios comuns, incluindo regressões e acordadas noturnas - Como coordenar o sono entre os cuidadores - Como cuidar de si mesmo durante os anos de sono exigentes O curso é estruturado como um livro de exercícios, cada módulo fornece modelos e exemplos. O curso é informativo e não substitui o atendimento médico pediátrico. Este curso foi escrito para pais de bebês e crianças que querem uma estrutura prática.No final, você terá uma abordagem de sono para sua família.