التمارين لمدى الحياة الصحية
ركز على بروتوكولات التمارين المحددة المصممة لتمديد مدى الحياة الصحية، وليس مجرد اللياقة البدنية. تعلم عن كارديو المنطقة 2، تدريب القوة للشيخوخة، الثبات، والتنقل للحفاظ على الوظيفة مدى الحياة.
15 courses
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب القوة لكبار السن: تحسين التوازن ومنع السقوط
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب القوة لزيادة العضلات بعد 50
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب القوة الأساسي لكبار السن
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب آمن باستخدام الدمبل لكبار السن: الوقاية من فقدان العضلات وبناء القوة
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب القوة فوق سن الخمسين: العضلات والعظام والتوازن
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
الشيخوخة النشطة: تدريب اللياقة البدنية لكبار السن
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
برمجة التمارين الوظيفية لكبار السن النشطين
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
تدريب القوة والمقاومة لكبار السن
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
استراتيجيات التدريب الصحي للاحتفاظ بالعملاء
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
الاستراتيجيات السلوكية للشيخوخة النشطة
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🎓 بشهادة
علم وظائف الأعضاء: استراتيجيات علمية للشيخوخة الصحية
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🎓 بشهادة
تدريب كبار السن: أساسيات اللياقة البدنية والمعرفية
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
اتفاقيات الاستخدام المشترك لبرامج اللياقة البدنية الخارجية
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
تدريب القوة والحركة للنساء فوق الأربعين
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
الوقاية من السقطات والتوعية بالسلامة لرعاية كبار السن
شهادة
تطبيق عملي
AED 50.00
→
Showing 1–15 of 15 courses