สติประยุกต์
เรียนรู้การนำสติไปใช้ในกิจกรรมประจำวัน รวมถึงการทำงาน ความสัมพันธ์ และการสื่อสาร เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีสติและเติมเต็มมากยิ่งขึ้น
17 courses
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การทำสมาธิเพื่อจัดการความวิตกกังวลและความคิดที่รบกวนจิตใจ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การปล่อยวางอย่างมีสติ: การทำสมาธิและสติเพื่อจัดการความเครียดและการเปลี่ยนแปลง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
MBSR: บทนำสู่การลดความเครียดเชิงปฏิบัติ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
สติในชีวิตประจำวัน: เทคนิคเรียบง่ายสำหรับผู้ใหญ่ที่ยุ่ง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกสติด้วยลมหายใจเพื่อวันทำงานที่สงบขึ้น
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
สติสำหรับผู้เริ่มต้น: สร้างนิสัย 10 นาทีต่อวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การจัดการความวิตกกังวลด้วยการทำสมาธิประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
รากฐานของการทำสมาธิเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
รากฐานของการทำสมาธิ: สร้างนิสัยการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
รากฐานของสติ: ขั้นตอนปฏิบัติเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีในแต่ละวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกสติเชิงปฏิบัติ: การมีสมาธิและการลดความเครียดสำหรับชีวิตประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
กิจวัตรยามเช้าอย่างมีสติ: การเคลื่อนไหว, การฝึกหายใจ, และการตั้งเจตนา
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด
🎓 มีใบรับรอง
การมีสติในยามเช้า: การเคลื่อนไหวอย่างมีสติและการตั้งเจตนา
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🎓 มีใบรับรอง
ฝึกสมาธิ: คู่มือปฏิบัติเพื่อความชัดเจน การจดจ่อ และการมีสติ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การเคลื่อนไหวแบบกายใจเชื่อมโยงอย่างมีสติ: เชื่อมโยงลมหายใจและการเคลื่อนไหว
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การทำสมาธิเคลื่อนไหว: การฝึกสติเพื่อจิตใจที่สงบ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การทำสมาธิเชิงปฏิบัติสำหรับชีวิตที่เร่งรีบ: เรียนรู้สติในกิจวัตรประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
Showing 1–17 of 17 courses