Основы осознанного общения

Разумное общение приносит осознанность тому, как мы слушаем и говорим. Звуковая практика основана на понимании присутствия, компонентов умелого слушания и принципов сознательной речи. Этот фундаментальный курс обеспечивает эту основу. К концу этого курса вы сможете описать компоненты осознанного общения, распознать общие модели, которые сбивают с толку разговоры, определить принципы умелого слушания и понять основы ненасильственного общения. Что вы узнаете: - Роль присутствия и внимания в коммуникации - Компоненты умелого слушания, включая размышления и разъяснения - Принципы сознательной речи, включая время, намерение и воздействие - Основы ненасильственного общения, включая наблюдение, чувство, потребность и просьбу - Общие модели, которые дерайлируются разговоры, включая реактивность, консультирование, и угон - Роль языка тела и тона голоса в общении - Разница между согласием, пониманием и подтверждением В конце каждого модуля вы найдете практические упражнения, которые вы можете использовать в своих собственных беседах. Этот курс написан для взрослых, которые хотят, чтобы их общение отражало внимание и заботу. К концу курса вы замените реактивные модели общения на более ясное понимание компонентов осознанного общения и практик, которые их строят.