Stosowana uważna komunikacja: relacje, praca i trudne rozmowy

Uważna komunikacja staje się potężna, gdy jest stosowana do rozmów, które mają największe znaczenie.Ten stosowany kurs uczy, jak wprowadzić obecność i umiejętności w relacje, pracę i trudne rozmowy, które kształtują długie łuki życia. Pod koniec tego kursu będziesz w stanie pogłębić codzienne rozmowy z ludźmi, których kochasz, poruszać się w rozmowach roboczych z bardziej stałą obecnością, radzić sobie z trudnymi rozmowami z troską i jasnością oraz utrzymywać praktykę przez lata. Czego się nauczysz: - Jak wprowadzić uważną komunikację do codziennych rozmów z partnerami, dziećmi i przyjaciółmi - Jak poruszać się po nieporozumieniach w pracy bez poświęcania relacji lub wyników - Jak przygotować się i prowadzić trudne rozmowy, w tym informacje zwrotne, ustalanie granic i przeprosiny - Jak radzić sobie z rozmowami, w których nie jesteś w najlepszym wydaniu - Jak rozpoznać wzorce we własnej komunikacji i celowo je zmienić - Jak uczyć uważnej komunikacji nieformalnie do tych wokół ciebie - Jak utrzymać praktykę w porach stresu, zmian i łatwości Kurs składa się z sześciu modułów, z których każdy tworzy pisemny artefakt: plan codziennej rozmowy, ramy rozmowy w pracy, trudny scenariusz rozmowy, praktyka samodoskonalenia, plan nauczania i długoterminowy plan zrównoważonego rozwoju. Ten kurs jest napisany dla dorosłych, którzy chcą, aby ich komunikacja odzwierciedlała ich wartości nie tylko wtedy, gdy jest to łatwe.Pod koniec będziesz miał praktykę, która pojawia się w rozmowach, które najbardziej definiują twoje relacje i pracę.