Uzun zamandır hedeflerimi kâğıda dökmekte iyiydim ama onları gerçek adımlara çeviremiyordum. Bu kurs sayesinde 90 günlük planlama mantığını öğrendim ve haftalık rutinlerle hedefleri küçük parçalara bölmeyi çok net anladım. Özellikle haftalık gözden geçirme bölümü, planın gerçekçi kalmasını sağlıyor ve motivasyon düşünce ne yapman gerektiğini gösteriyor. Uyguladıktan sonra ilk defa bir hedefi yarıda bırakmadan tamamladım. Herkesin kendi hayatına göre uyarlayabileceği pratik bir sistem sunuyor.
Definição de metas práticas: crie planos de 90 dias e rotinas semanais
Saiba como preencher a lacuna entre ambição e execução, criando planos estruturados de 90 dias e mantendo o impulso por meio de revisões semanais consistentes.
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Sobre este curso
Muitas pessoas ambiciosas lutam para transformar suas grandes ideias em realidade, muitas vezes perdendo o impulso logo após estabelecer uma nova meta.Contar apenas com a força de vontade raramente funciona quando a vida fica ocupada.
Este curso ensina uma abordagem confiável e orientada por sistemas para alcançar seus objetivos.Você aprenderá a dividir ambições esmagadoras em sprints gerenciáveis de 90 dias, apoiados por um processo de revisão semanal consistente que o mantém no caminho certo. Ao se concentrar na construção de rotinas resilientes e na redução do atrito, você descobrirá como preencher a lacuna entre o planejamento inicial e a execução a longo prazo.
O que você vai aprender:
- Entenda a psicologia fundamental da definição de metas e por que as resoluções tradicionais geralmente falham.
- Desenhe planos realistas de 90 dias que se alinhem com suas ambições pessoais ou profissionais mais amplas.
- Divida grandes objetivos em hábitos diários acionáveis usando técnicas modernas de construção de sistemas.
- Implementar um processo de revisão semanal estruturado para acompanhar o progresso, ajustar os prazos e manter o foco.
- Construir rotinas resilientes que minimizem o atrito e reduzam a dependência da força de vontade diária.
O material começa com definições básicas e os princípios fundamentais do planejamento eficaz e formação de hábitos, e a partir daí, você lerá métodos passo a passo para estruturar sua linha do tempo, estabelecer loops de feedback e solucionar problemas comuns.
Projetado para iniciantes, este curso não requer experiência prévia com estruturas de produtividade - apenas uma disposição para ler, refletir e aplicar os conceitos escritos à sua vida diária.
Comece a construir um sistema sustentável para seus objetivos hoje.
O que você vai receber
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Curto e focado
3 h de conteúdo prático
Avaliações (7)
I've bought plenty of goal-setting courses that were mostly motivational fluff, so I went in skeptical. This one is different because it actually walks you through building a 90-day plan step by step instead of just telling you to dream big. The weekly routine templates were the most useful part for me, since they forced me to break quarterly goals into something I could act on every Monday. A few of the later lessons felt a bit rushed compared to the detailed early ones. Still, I finished the course with an actual plan instead of just notes, which is more than I can say for most courses like this.
बड़े-बड़े सपने देखता था पर उन्हें पूरा करने का तरीका कभी समझ नहीं आता था, और इस कोर्स ने वही पुल बना दिया। नब्बे दिन की ठोस योजना बनाना सीखकर मेरे लक्ष्य पहली बार साफ-साफ कदमों में बंट गए। सबसे ज़्यादा फायदा साप्ताहिक समीक्षा वाली आदत से हुआ, क्योंकि अब मैं हर हफ्ते अपनी प्रगति जांचकर रास्ता ठीक कर लेता हूँ।
Kurs pomógł mi w końcu przełożyć duże cele na konkretne tygodniowe zadania, zamiast ciągle odkładać je na później. Podobał mi się szablon planu 90-dniowego, bo jest naprawdę prosty do wdrożenia. Jedyny minus to trochę zbyt szybkie tempo w środkowych lekcjach.
Die 90-Tage-Pläne und die wöchentlichen Reviews haben aus meinen vagen Zielen endlich umsetzbare Schritte gemacht.
O modelo de rotina semanal ligado ao plano de 90 dias é o que faltava para eu sair só do papel e realmente executar.
Sempre tive dificuldade em transformar metas grandes em ações do dia a dia, e esse curso resolveu exatamente isso. A estrutura do plano de 90 dias é simples de seguir, e a parte sobre revisões semanais me ajudou a ajustar o que não estava funcionando sem desistir do objetivo. Gostei muito de como cada módulo termina com um exercício prático em vez de só teoria. Já apliquei o método para organizar um projeto pessoal e pela primeira vez consegui manter a rotina por mais de um mês. Recomendo principalmente para quem trabalha por conta própria e precisa de mais disciplina.
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Perguntas frequentes
O que preciso para fazer este curso? +
Só um celular ou computador com internet. Sem instalações nem hardware especial.
Como faço para pagar? +
Com cartão via Stripe. Não guardamos dados do cartão — o Stripe processa com segurança.
Posso pedir reembolso? +
Sim — reembolso integral em 14 dias, sem perguntas.
Por quanto tempo terei acesso? +
Para sempre. Uma vez comprado, o curso é seu para revisar quando quiser.
Vou receber um certificado? +
Sim. Ao concluir, você recebe um certificado que pode adicionar ao seu perfil do LinkedIn.
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