Uzun zamandır hedeflerimi kâğıda dökmekte iyiydim ama onları gerçek adımlara çeviremiyordum. Bu kurs sayesinde 90 günlük planlama mantığını öğrendim ve haftalık rutinlerle hedefleri küçük parçalara bölmeyi çok net anladım. Özellikle haftalık gözden geçirme bölümü, planın gerçekçi kalmasını sağlıyor ve motivasyon düşünce ne yapman gerektiğini gösteriyor. Uyguladıktan sonra ilk defa bir hedefi yarıda bırakmadan tamamladım. Herkesin kendi hayatına göre uyarlayabileceği pratik bir sistem sunuyor.
การตั้งเป้าหมายเชิงปฏิบัติ: สร้างแผน 90 วันและกิจวัตรประจำสัปดาห์
เรียนรู้วิธีเชื่อมช่องว่างระหว่างความทะเยอทะยานกับการลงมือทำ โดยการออกแบบแผน 90 วันที่มีโครงสร้าง และรักษาแรงผลักดันผ่านการทบทวนรายสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ
-
💬
ผู้สอน AI
ถามเกี่ยวกับบทเรียนใดก็ได้ แล้วรับคำตอบที่ชัดเจนทันที ทุกเมื่อ -
🕐
เริ่มเมื่อไรก็ได้
ไม่มีตารางหรือเดดไลน์ — เรียนตามจังหวะของคุณ เมื่อไรก็ได้ -
🌐
เป็นภาษาไทย
บทเรียน แบบฝึกหัด และใบรับรอง — ทั้งหมดเป็นภาษาของคุณอย่างครบถ้วน
เกี่ยวกับคอร์สนี้
คนที่มีความทะเยอทะยานหลายคนประสบปัญหาในการเปลี่ยนความคิดที่ยิ่งใหญ่ให้กลายเป็นความจริง มักจะสูญเสียแรงผลักดันไปในเวลาไม่นานหลังจากตั้งเป้าหมายใหม่ การพึ่งพาเพียงแค่กำลังใจมักไม่ได้ผลเมื่อชีวิตยุ่งวุ่นวาย
หลักสูตรนี้จะสอนวิธีการที่เชื่อถือได้และขับเคลื่อนด้วยระบบเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ คุณจะได้เรียนรู้วิธีแบ่งความทะเยอทะยานที่ดูเหมือนจะมากเกินไปออกเป็นช่วงสปรินต์ 90 วันที่จัดการได้ โดยได้รับการสนับสนุนจากกระบวนการทบทวนรายสัปดาห์ที่สม่ำเสมอเพื่อติดตามความคืบหน้า ด้วยการมุ่งเน้นที่การสร้างกิจวัตรที่ยืดหยุ่นและลดแรงเสียดทาน คุณจะค้นพบวิธีเชื่อมช่องว่างระหว่างการวางแผนเริ่มต้นกับการดำเนินการในระยะยาว
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
- ทำความเข้าใจจิตวิทยาพื้นฐานของการตั้งเป้าหมาย และเหตุผลที่การตั้งปณิธานแบบดั้งเดิมมักล้มเหลว
- ออกแบบแผน 90 วันที่สมจริงซึ่งสอดคล้องกับความทะเยอทะยานส่วนตัวหรืออาชีพที่กว้างขึ้นของคุณ
- แบ่งวัตถุประสงค์ขนาดใหญ่ออกเป็นนิสัยรายวันที่สามารถนำไปปฏิบัติได้โดยใช้เทคนิคการสร้างระบบสมัยใหม่
- นำกระบวนการทบทวนรายสัปดาห์ที่มีโครงสร้างมาใช้เพื่อติดตามความคืบหน้า ปรับเปลี่ยนกรอบเวลา และรักษาโฟกัส
- สร้างกิจวัตรที่ยืดหยุ่นซึ่งลดแรงเสียดทานและลดการพึ่งพากำลังใจรายวัน
เนื้อหาเริ่มต้นด้วยคำจำกัดความหลักและหลักการพื้นฐานของการวางแผนที่มีประสิทธิภาพและการสร้างนิสัย จากนั้นคุณจะได้อ่านวิธีการทีละขั้นตอนสำหรับการจัดโครงสร้างไทม์ไลน์ การสร้างวงจรป้อนกลับ และการแก้ไขปัญหาความล่าช้าที่พบบ่อย
ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้น หลักสูตรนี้ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อนกับกรอบการทำงานด้านประสิทธิภาพการทำงาน เพียงแค่มีความเต็มใจที่จะอ่าน สะท้อน และนำแนวคิดที่เขียนไว้ไปใช้กับชีวิตประจำวันของคุณ
เริ่มต้นสร้างระบบที่ยั่งยืนสำหรับเป้าหมายของคุณตั้งแต่วันนี้
สิ่งที่คุณจะได้รับ
-
📜
ใบประกาศนียบัตร
เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ -
💬
ติวเตอร์ AI ส่วนตัว
ติดขัดในบทเรียน? ถามติวเตอร์ในตัวของคุณได้ทุกอย่าง ทุกเวลา -
🎧
รวมเวอร์ชันเสียง
เรียนได้ทุกที่ ไม่ต้องดูจอ -
♾️
เข้าถึงตลอดชีพ
กลับมาเรียนได้ตลอด ไม่มีหมดอายุ -
📱
โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์
ใช้งานได้ทุกที่ ทุกอุปกรณ์ -
💸
คืนเงิน 14 วัน
ไม่ต้องอธิบาย -
⚡
กระชับและตรงประเด็น
3 ชม. เนื้อหาเชิงปฏิบัติ
รีวิว (7)
I've bought plenty of goal-setting courses that were mostly motivational fluff, so I went in skeptical. This one is different because it actually walks you through building a 90-day plan step by step instead of just telling you to dream big. The weekly routine templates were the most useful part for me, since they forced me to break quarterly goals into something I could act on every Monday. A few of the later lessons felt a bit rushed compared to the detailed early ones. Still, I finished the course with an actual plan instead of just notes, which is more than I can say for most courses like this.
बड़े-बड़े सपने देखता था पर उन्हें पूरा करने का तरीका कभी समझ नहीं आता था, और इस कोर्स ने वही पुल बना दिया। नब्बे दिन की ठोस योजना बनाना सीखकर मेरे लक्ष्य पहली बार साफ-साफ कदमों में बंट गए। सबसे ज़्यादा फायदा साप्ताहिक समीक्षा वाली आदत से हुआ, क्योंकि अब मैं हर हफ्ते अपनी प्रगति जांचकर रास्ता ठीक कर लेता हूँ।
Kurs pomógł mi w końcu przełożyć duże cele na konkretne tygodniowe zadania, zamiast ciągle odkładać je na później. Podobał mi się szablon planu 90-dniowego, bo jest naprawdę prosty do wdrożenia. Jedyny minus to trochę zbyt szybkie tempo w środkowych lekcjach.
Die 90-Tage-Pläne und die wöchentlichen Reviews haben aus meinen vagen Zielen endlich umsetzbare Schritte gemacht.
O modelo de rotina semanal ligado ao plano de 90 dias é o que faltava para eu sair só do papel e realmente executar.
Sempre tive dificuldade em transformar metas grandes em ações do dia a dia, e esse curso resolveu exatamente isso. A estrutura do plano de 90 dias é simples de seguir, e a parte sobre revisões semanais me ajudou a ajustar o que não estava funcionando sem desistir do objetivo. Gostei muito de como cada módulo termina com um exercício prático em vez de só teoria. Já apliquei o método para organizar um projeto pessoal e pela primeira vez consegui manter a rotina por mais de um mês. Recomendo principalmente para quem trabalha por conta própria e precisa de mais disciplina.
ผู้เรียนคนอื่นเรียน
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
คู่มือ Bildungsgutschein สำหรับการฝึกอบรมออนไลน์
ใบรับรอง
ลงมือทำ
300 L
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การสมัคร Ausbildung: คู่มือการสมัครสำหรับผู้สำเร็จการศึกษา
ใบรับรอง
ลงมือทำ
300 L
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
คู่มือของคุณสำหรับ Bildungsgutschein ของเยอรมัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
300 L
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
สร้างโปรไฟล์ LinkedIn เพื่อดึงดูดงานระยะไกล
ใบรับรอง
ลงมือทำ
300 L
→
คำถามที่พบบ่อย
ฉันต้องใช้อะไรในการเรียนคอร์สนี้? +
แค่โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ที่มีอินเทอร์เน็ต ไม่ต้องติดตั้งหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ
ฉันชำระเงินอย่างไร? +
ผ่านบัตรด้วย Stripe เราไม่เก็บข้อมูลบัตร — Stripe จัดการอย่างปลอดภัย
ฉันขอคืนเงินได้ไหม? +
ใช่ — คืนเงินเต็มจำนวนใน 14 วัน ไม่ต้องอธิบาย
ฉันมีสิทธิ์เข้าถึงนานเท่าไร? +
ตลอดไป เมื่อซื้อแล้วคอร์สเป็นของคุณ กลับมาเรียนได้ตลอด
ฉันจะได้ใบประกาศนียบัตรไหม? +
ได้ เมื่อเรียนจบจะได้รับใบประกาศนียบัตรที่เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ได้
ออกแบบสำหรับผู้เรียนใน
เทคโนโลยี
ดีไซน์
การเงิน
การตลาด
สาธารณสุข
การศึกษา
ธุรกิจการบริการ
อุตสาหกรรม