Finally stopped the tablet battles.
إدارة وقت الشاشة والرفاه الرقمي للأطفال
تنفيذ خطط إعلامية فعالة خاصة بالأسرة وتعزيز محو الأمية الرقمية لضمان استخدام الأطفال للتكنولوجيا بشكل بناء والحفاظ على حدود صحية.
-
💬
مدرب ذكاء اصطناعي
اسأل عن أي درس واحصل على إجابة واضحة فورًا، في أي وقت. -
🕐
ابدأ في أي وقت
بلا جداول أو مواعيد نهائية — تعلّم بوتيرتك، وقتما يناسبك. -
🌐
بالعربية
الدروس والمهام والشهادة — كل ذلك بلغتك بالكامل.
حول هذه الدورة
إن التكنولوجيا جزء من الحياة الحديثة في كل مكان، ولكن إدارة وقت الشاشة للأطفال غالبا ما تؤدي إلى الإجهاد والصراع. تعلم كيف تتجاوز الحدود الزمنية البسيطة وتعالج الأنماط السلوكية الكامنة وراء الاعتماد الرقمي.
بحلول نهاية هذه الدورة، سيكون لديك إطار واضح وعملي لتحديد وتنفيذ وإنفاذ حدود رقمية صحية مصممة خصيصا لسن طفلك واحتياجاته. وستكتسب الثقة لتوجيه أسرتك نحو الرفاهة الرقمية، والاستعاضة عن إدمان الأدوات بأنشطة متوازنة وذات معنى.
ماذا ستتعلم:
:: فهم المحفزات النفسية وعناصر تصميم المنصات التي تسهم في الاعتماد الرقمي لدى الأطفال.
* تحديد حدود زمنية مناسبة لعرض البرامج على الشاشة ومبادئ توجيهية لنوعية المحتويات استنادا إلى البحوث الإنمائية الحالية.
:: وضع خطة رسمية لوسائط الإعلام العائلية أو عقد رقمي يتضمن قواعد ونتائج محددة بوضوح، والتفاوض بشأنها.
* ممارسة تقنيات الاتصال الفعالة للحد من النزاع عند فرض الحدود والانتقال بعيدا عن الأجهزة.
:: تنفيذ استراتيجيات عملية لتعزيز محو الأمية الرقمية والسلامة الرقمية، وإعداد الأطفال للمشاركة المسؤولة على الإنترنت.
* وضع جدول زمني مستدام يوازن بين استخدام الشاشة والنشاط البدني واللعب الإبداعي والتفاعل الاجتماعي.
تبدأ المواد بترسيخ المفاهيم الأساسية لنمو الطفل وتأثير التكنولوجيا، ثم تنتقل إلى تحديد الأهداف العملية، وتنفيذ الاستراتيجية، والحفاظ على العادات الصحية في الأمد البعيد. ونحن نركز على الأدوات والأطر المكتوبة التي يمكنك تطبيقها فورا في منزلك.
هذه الدورة التمهيدية مصممة للآباء والأوصياء ومقدمي الرعاية الذين يساورهم القلق بشأن الوقت المفرط الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشة. ولا تحتاج إلى معرفة مسبقة بعلم النفس أو السياسة التكنولوجية.
لذا، خذ زمام المبادرة لبناء أساس للتوازن الرقمي والسلام في أسرتك اليوم.
ما الذي ستحصل عليه
-
📜
شهادة إتمام
أضفها إلى ملفك على LinkedIn -
💬
مدرّس AI شخصي
عالق في دورة؟ اسأل مدرّسك المدمج أي شيء، في أي وقت. -
🎧
النسخة الصوتية مضمَّنة
تعلَّم أثناء تنقُّلك — دون شاشة -
♾️
وصول مدى الحياة
عُد متى شئت، بلا انتهاء -
📱
الهاتف أو الكمبيوتر
يعمل في أي مكان وعلى أي جهاز -
💸
استرداد خلال 14 يومًا
دون أسئلة -
⚡
قصير ومركَّز
3 ساعة من المحتوى التطبيقي
المراجعات (25)
Changed how our whole family uses phones.
Genuinely good on the why, and the family agreement idea is worth doing. Just be aware it assumes an adult is around to hold the line most of the time, which on my shift pattern isn't reality — my eldest is home alone with a laptop three afternoons a week and the course has nothing for that.
Practical and calm advice, loved it.
I've read a lot of articles about kids and screens and most of them just make you feel anxious without giving you anything to actually do. This was the opposite. It walks you through understanding why the dependency forms, then helps you build a plan that fits your own family rather than some one-size-fits-all schedule. We sat down together and wrote our own agreement, and for the first time the rules didn't feel like a punishment. Two weeks in and the morning arguments have basically disappeared.
The family media plan section gave us a clear structure that actually stuck after a week of trying.
My kids now understand why we have boundaries, which made bedtime so much easier.
As someone who felt guilty about screens all the time, this reframed the whole thing for me. It's less about strict rules and more about teaching kids to make good choices themselves. The conflict at home has dropped noticeably.
Half our arguments came from the school laptop, because I could never tell if he was working or not. Separating 'screen for school' from 'screen for fun' in our plan, with different rules for each, cleared that up almost overnight.
The framework holds up and I've got a lot out of it. It does lean towards passive watching though, and gaming is a different animal — you can't just pause a match the way you can pause a video, and that friction deserved more attention.
I came in thinking this would just be another 'limit screens to two hours' lecture. Instead it digs into the behavioral patterns and how to talk to your child about them. My eight year old actually helped make our own rules.
Solid course, wish it covered teens more.
I appreciated that it focuses on the reasons behind the screen habits instead of just telling you to set a timer.
What surprised me most was how much of this is about the parents, not just the kids. It gently points out how our own phone habits shape what children learn, and gives realistic ways to change without going cold turkey. The structure builds nicely from understanding the problem to actually setting boundaries that stick. My daughter has started reading again in the evenings instead of scrolling, and I honestly didn't expect results that fast.
My son now says he feels 'weird and grumpy' after too long online and gets up on his own, which I never expected to hear from a nine year old.
Sensible stuff, though it doesn't help much when the rules are completely different at their dad's place.
Overall a really thoughtful course that I'd say is worth the time for any parent feeling overwhelmed by devices. The sections on the psychology of digital habits and how to model healthy behavior yourself were the highlights for me. My only small gripe is that some of the app-specific advice feels like it could date quickly, and I'd have loved printable templates for the media plan instead of having to make my own. Still, the core ideas are solid and I keep coming back to my notes.
Clear, well-paced and never preachy. The digital literacy chapter opened my eyes to things I hadn't considered, like teaching kids to question what they watch.
Good balance between theory and small everyday steps, even if the intro takes a little while to get going.
Chargers out of the bedrooms. Everyone sleeps better.
Works well at home, less so once the grandparents hand over a tablet the moment we leave.
There's a lot here I'd defend. The explanation of how the apps are built to keep kids hooked gave me something concrete to say when my ten year old argues that he 'just can't stop', and the whole course treats children as people you negotiate with rather than manage. Where it fell short for me is resistance. Mine dug his heels in hard for the first fortnight and the course sort of assumes your child will come along once they understand the reasoning. Mine understood the reasoning perfectly and still slammed a door. We got there eventually, but I could have used a section on what to do when the calm conversation doesn't land.
The content on building a personalized media plan is genuinely the strongest part and I've already put it into practice. I did wish there were a few more concrete examples for younger toddlers though, since a lot leans toward school-age kids.
The thing that got me was the point about using screen time as currency. We'd been doing it for years — finish your dinner and you get the tablet, misbehave and you lose it — and I'd never once thought about what that teaches. It makes the screen the most valuable thing in the house. We stopped, and within about ten days the tablet had lost most of its power as a bargaining chip, which also meant it lost most of its pull. My daughter still watches, she just doesn't obsess over it between sessions the way she did. That one idea alone rearranged how we run the evenings.
Strong on the talking, light on the actual settings.
المتعلمون أخذوا أيضًا
🔥 رائج
🎓 بشهادة
محو الأمية المبكر المرح: التعرف على الكلمات لطلاب ما قبل المدرسة
شهادة
تطبيق عملي
$14.99
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
أساسيات التدريس: دليل لامتحانات الاعتماد المهني
شهادة
تطبيق عملي
$14.99
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
التحضير لاختبار تأهيل المعلمين للجزء الكتابي والشفوي
شهادة
تطبيق عملي
$14.99
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تربية قارئ: دليل عملي للآباء
شهادة
تطبيق عملي
$14.99
→
الأسئلة الشائعة
ما الذي أحتاجه لأخذ هذه الدورة؟ +
يكفي هاتف أو كمبيوتر متصل بالإنترنت. بدون تثبيتات أو أجهزة خاصة.
كيف يمكنني الدفع؟ +
بالبطاقة عبر Stripe. لا نخزن بيانات البطاقة — يتولى Stripe ذلك بأمان.
هل يمكنني استرداد المال؟ +
نعم — استرداد كامل خلال 14 يومًا، دون أسئلة.
إلى متى يستمر وصولي؟ +
إلى الأبد. بمجرد الشراء، الدورة لك تعود إليها متى شئت.
هل سأحصل على شهادة؟ +
نعم. عند الإتمام ستحصل على شهادة يمكنك إضافتها إلى ملفك في LinkedIn.
مصمَّم للعاملين في
التقنية
التصميم
المالية
التسويق
الرعاية الصحية
التعليم
الضيافة
التصنيع