WalkSelf โ€” Decode the version of you that's becoming.

Kesihatan & Kesejahteraan

Kecergasan โ€” Belajar tentang sains senaman, latihan peribadi, yoga, dan kesejahteraan fizikal untuk meningkatkan kesihatan dan prestasi sukan anda.

๐Ÿ’ผ Bersedia untuk bekerja ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Asas Jurulatih Peribadi: Rekabentuk Latihan dan Bimbingan Klien

โ˜… 4.2 (6)
Sijil Amali
RM 66
๐ŸŒŸ Pilihan pelajar ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Kegiatan Yoga Harian: Aliran Dinamis untuk Keanjalan dan Jangka Pergerakan

โ˜… 3.0 (1)
Sijil Amali
RM 66
๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Asas Latihan Guru Yoga: Filsafat, Anatomi, dan Urutan

โ˜… 4.1 (7)
Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ† Paling popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Postur dan Kebiasaan Keanjalan untuk Desktop dan Kerja Jauh

โ˜… 3.8 (4)
Sijil Amali
RM 66
๐ŸŒŸ Pilihan pelajar ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Panduan Ergonomik dan Postur Pejabat: Elak Sakit dan Perbaiki Kedudukan

โ˜… 4.0 (9)
Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ† Paling popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Fisiologi Latihan: Sains Kesihatan dan Pemulihan

โ˜… 4.3 (3)
Sijil Amali
RM 66
๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Asas Anatomi: Sistem Otot-Kaki dan Kulit

โ˜… 4.0 (9)
Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ’ผ Bersedia untuk bekerja ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Asas Hidup Aktif: Cara Mengurangkan Duduk dan Lebih Banyak Bergerak

โ˜… 4.1 (7)
Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ† Paling popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Merekacipta Program Kecergasan dengan Model ACE IFT

โ˜… 5.0 (1)
Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ”ฅ Popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Instruksi Kecergasan Inklusif: Melatih Klien dengan Ketidakupayaan Intelektual

โ˜… 3.8 (4)
Sijil Amali
RM 66
โšก Terbaik untuk permulaan ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Melatih Atlet Muda: Kejurulatihan dan Pembangunan Berasaskan Sains

โ˜… 3.9 (9)
Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ”ฅ Popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Sains Kecergasan Cekap: Petua Kardio dan Kekuatan Berasaskan Bukti

โ˜… 4.4 (5)
Sijil Amali
RM 66
โšก Terbaik untuk permulaan ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Terapi Fizikal dan Latihan untuk Pengurusan Kesihatan

โ˜… 4.5 (4)
Sijil Amali
RM 66
๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Menguatkan Teras (Core) untuk Kelegaan Sakit Belakang Bawah yang Berpanjangan

โ˜… 3.9 (15)
Sijil Amali
RM 66
๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Asas Kecergasan Atletik untuk Sukan dan Kehidupan

โ˜… 4.3 (7)
Sijil Amali
RM 66
๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Kejurulatihan Nutrisi Berasaskan Tabiat: Membimbing Perubahan Tingkah Laku

โ˜… 4.8 (4)
Sijil Amali
RM 66
๐ŸŒŸ Pilihan pelajar ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Kecergasan Inklusif Saiz: Mengatasi Prasangka Berat dalam Ruang Kesejahteraan

โ˜… 4.3 (3)
Sijil Amali
RM 66
โšก Terbaik untuk permulaan ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Psikologi Sukan: Strategi untuk Minda Juara

โ˜… 4.0 (2)
Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ† Paling popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Asas Kettlebell Swing

โ˜… 4.0 (5)
Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ’ผ Bersedia untuk bekerja ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Terapi Urutan Pelepasan Aktif: Teknik Praktikal untuk Pekerja Badan

Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ”ฅ Popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Senaman Berat Badan 15 Minit Berintensiti Tinggi untuk Kekuatan dan Pengkondisian

Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ’ผ Bersedia untuk bekerja ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

HIIT dan Latihan Beban Badan: Reka Bentuk Program Senaman Rumah Anda

Sijil Amali
RM 66
โšก Terbaik untuk permulaan ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Asas Jurulatih Kecergasan Peribadi NASM

โ˜… 4.3 (11)
Sijil Amali
RM 66
๐Ÿ”ฅ Popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kecergasan

Doping dalam Sukan: Sains, Dasar, dan Etika

โ˜… 4.0 (3)
Sijil Amali
RM 66
Showing 24 of 1,954 courses