WalkSelf โ€” Decode the version of you that's becoming.

Kesihatan & Kesejahteraan

Kesejahteraan Mental โ€” Pelajari teknik seperti kesedaran, CBT, dan psikologi positif untuk meningkatkan kesihatan mental, membina daya tahan, dan menambah kebahagiaan.

๐Ÿ† Paling popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Terapi Perilaku Kognitif (CBT)

โ˜… 4.2 (6)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ† Paling popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Asas-asas Pernafasan: Pranayama dan Teknik Kawalan Pernafasan

โ˜… 4.1 (7)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ’ผ Bersedia untuk bekerja ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Terapi Seni Pelatih Hidup: Alat Kreatif untuk Transformasi Klien

โ˜… 4.2 (10)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Pelatih Meditasi: Panduan Diri Anda dan Orang Lain

โ˜… 3.9 (7)
Sijil Amali
ยฃ11.99
โšก Terbaik untuk permulaan ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Kesihatan Mental dan Pengurusan Kegelisahan dalam Masa Ketidakpastian

โ˜… 4.4 (10)
Sijil Amali
ยฃ11.99
โšก Terbaik untuk permulaan ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Asas Kebahagiaan dan Kepuasan Hidup

โ˜… 4.0 (4)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ”ฅ Popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Kecerdasan emosi untuk guru: Mengurus tekanan dan ketidakpastian

โ˜… 4.2 (4)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ† Paling popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Psikiatri Positif dan Asas Kesihatan Mental

โ˜… 4.0 (3)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ”ฅ Popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Kemahiran Ketahanan dan Psikologi Positif: Panduan Praktikal

โ˜… 4.0 (10)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ’ผ Bersedia untuk bekerja ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Psikologi Positif Digunakan: Alat Praktikal untuk Kesejahteraan

โ˜… 4.3 (6)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ”ฅ Popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Keyakinan dan Harga Diri: Pelan Tindakan Langkah demi Langkah

Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ† Paling popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Alat Terapi Gestalt: Teknik Praktikal untuk Kaunselor dan Jurulatih

Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ”ฅ Popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Pembinaan Tabiat Harian Berasaskan Sains untuk Mengatasi Penangguhan

Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ”ฅ Popular ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Membina Ketahanan Peribadi untuk Tantangan Kerja Modern

โ˜… 4.0 (1)
Sijil Amali
ยฃ11.99
โšก Terbaik untuk permulaan ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Menjelaskan Kesedaran Penuh (Mindfulness): Sains dan Amalan Kejelasan Mental

โ˜… 4.0 (3)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐ŸŒŸ Pilihan pelajar ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Pengurusan Tekanan Praktikal: Membina Daya Tahan dan Mencegah Keletihan (Burnout)

โ˜… 4.2 (9)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Asas Kebahagiaan dan Kesejahteraan

โ˜… 4.0 (2)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Kesedaran dan Kesejahteraan: Teknik Praktikal untuk Kehidupan Harian

โ˜… 4.4 (5)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐ŸŒŸ Pilihan pelajar ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Meditasi Refleksi Diri: Menyelaraskan Diri Dalaman Anda dengan Matlamat Hidup

โ˜… 4.1 (13)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ’ผ Bersedia untuk bekerja ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Seni Kreatif untuk Kesejahteraan Emosi dan Fizikal

โ˜… 4.1 (8)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Psikologi Positif: Reka Bentuk Praktikal untuk Kesejahteraan

โ˜… 4.7 (3)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ’ผ Bersedia untuk bekerja ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Asas Kesedaran: Langkah Praktikal untuk Kesejahteraan Harian

โ˜… 3.0 (1)
Sijil Amali
ยฃ11.99
๐Ÿ’ผ Bersedia untuk bekerja ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Sains Kesejahteraan untuk Remaja: Urus Tekanan dan Bina Tabiat Bahagia

โ˜… 3.8 (6)
Sijil Amali
ยฃ11.99
โšก Terbaik untuk permulaan ๐ŸŽ“ Dengan sijil
Kesejahteraan Mental

Pembelajaran Sosial Emosi untuk Guru: Pengurusan Tekanan dan Kesejahteraan

โ˜… 4.0 (1)
Sijil Amali
ยฃ11.99
Showing 24 of 1,046 courses