Belirli Kayıplarla Yaşamak ve Ötesi: Uzun Süreli Entegrasyon

Ölüm dışı kayıpların cenazeleri veya resmi kabulleri yoktur. Genellikle daha yavaş entegre olurlar çünkü hayatın geri kalanı onlar için genellikle durmaz. Bu uygulamalı kurs, bu kayıpları uzun vadede entegre etmeyi öğretir. Bu kursun sonunda, karşılaştığınız belirli kaybı kimliğinize entegre edebilecek, kaybın etkilediği rutinleri ve ilişkileri yeniden inşa edebilecek, devam eden hatırlatıcıları panik olmadan yönetebilecek ve kayıpla şekillenmiş ancak onunla tanımlanmamış bir hayata doğru ilerleyebileceksiniz. Neler öğreneceksiniz: - Boşanma dahil ilişki kaybını yıllar içinde kimliğe nasıl entegre edeceğiniz - İşten çıkarma veya zorunlu emeklilik dahil kariyer kaybını uzun vadeli yöne nasıl entegre edeceğiniz - Hız belirleme ve adaptasyon dahil sağlık kaybını sürdürülebilir bir yaşama nasıl entegre edeceğiniz - Yaşam evresi geçişleri ve rol değişiklikleri dahil kimlik değişimlerini nasıl entegre edeceğiniz - Devam eden hatırlatıcıları ve yıldönümlerini nasıl yöneteceğiniz - Kaybı silmeden onu içeren anlam ve amacı nasıl inşa edeceğiniz - Benzer kayıplarla karşılaşan diğer insanlara nasıl destek olacağınız Kurs, altı uygulamalı modül etrafında yapılandırılmıştır. Her biri yazılı bir eser üretir: bir entegrasyon yansıması, bir rutinler ve ilişkiler planı, bir devam eden hatırlatıcılar planı, bir anlam oluşturma pratiği, bir uzun vadeli yön taslağı ve bir başkalarını destekleme planı. Bu kurs, önemli bir ölüm dışı kaybın üzerinden en az bir yıl geçmiş yetişkinler için yazılmıştır. Kursun sonunda, haftadan haftaya başa çıkmaktan, kaybı inşa etmeye devam ettiğiniz bir hayata entegre etmeye geçeceksiniz.