Vipassana Aplicada: Vida diaria, retiros y práctica a largo plazo

La práctica de Vipassana es más poderosa cuando se lleva a la vida diaria y se apoya en retiros ocasionales a lo largo de los años.Este curso aplicado le enseña a llevar la práctica de la visión a la vida y sostenerla a lo largo del arco largo. Al final de este curso, podrás llevar la práctica de la percepción a la vida diaria, preparar e integrar retiros, trabajar con experiencias difíciles como práctica y sostener la práctica a través de décadas. Lo que aprenderás: - Enfoques para llevar la práctica de la percepción a las actividades diarias - Enfoques para prepararse para un retiro y qué esperar - Enfoques para integrar la experiencia del retiro de nuevo en la vida ordinaria - Enfoques para trabajar con experiencias difíciles como práctica en lugar de solo obstáculos - Aproximaciones al papel de las relaciones entre maestros y la sangha - Enfoques de la ética y fundamentos morales en la práctica a largo plazo - Enfoques para sostener la práctica a través de décadas El curso se estructura en torno a seis módulos aplicados, cada uno de los cuales produce un artefacto escrito: una práctica de vida diaria, un plan de preparación para el retiro, un plan de integración posterior al retiro, un enfoque de la dificultad como práctica, una reflexión del maestro y la comunidad, y un plan de sostenibilidad a largo plazo. Este curso está escrito para adultos con alguna experiencia en Vipassana, es material de estudio y no sustituye la guía del maestro o la experiencia de un retiro. Al final del curso, usted tendrá un enfoque estructurado para el largo arco de la práctica de la percepción en la vida diaria y a lo largo de los años.