Toegepaste Vipassana: Dagelijks leven, retraites en lange termijn beoefening

Vipassana is het krachtigst wanneer het in het dagelijks leven wordt gebracht en ondersteund wordt door af en toe een retraite te houden. Deze cursus leert je hoe je de inzichten in het leven kunt toepassen en hoe je ze kunt behouden. 10 dagen Aan het einde van deze cursus ben je in staat om inzichten uit de praktijk in het dagelijks leven te brengen, je voor te bereiden op en te integreren in retraites, te werken met moeilijke ervaringen als praktijk en de praktijk decennia lang te handhaven. Wat je leert: - Benaderingen om inzichten uit de praktijk in de dagelijkse activiteiten te brengen - Aanpak bij de voorbereiding van een retraite en wat je kunt verwachten - Benaderingen om de retraite-ervaring terug te integreren in het gewone leven - Benaderingen om met moeilijke ervaringen te werken als oefening in plaats van alleen obstakels - Benaderingen van de rol van leraarsrelaties en sangha - Ethische en morele grondslagen in de langetermijnpraktijk - Benaderingen voor het handhaven van de praktijk door decennia heen De cursus is opgebouwd rond zes toegepaste modules, die elk een schriftelijk artefact opleveren: een dagelijkse levenspraktijk, een voorbereidingsplan voor de retraite, een integratieplan na de retraite, een moeilijkheid-als-praktijk-aanpak, een reflectie van de leraar en de gemeenschap, en een duurzaamheidsplan op lange termijn. Deze cursus is bedoeld voor volwassenen die enige ervaring hebben met Vipassana, en is studiemateriaal dat geen vervanging is voor de begeleiding van een leraar of een retraite. Aan het einde van de cursus zult u een gestructureerde aanpak hebben voor de lange periode van inzichtbeoefening in het dagelijks leven en over een periode van jaren.