Die Tipps zum Umgang mit Bildschirmzeit haben uns geholfen, endlich klare Abendregeln für unsere Tochter aufzustellen, ohne dass jeder Abend im Streit endet. Manche Vorschläge sind eher auf ältere Teenager zugeschnitten und mussten wir für unsere Neunjährige etwas anpassen.
Cyfrowe Rodzicielstwo: Przewodnik po korzystaniu ze smartfonów przez dzieci
Ustal zdrowe granice, zarządzaj czasem ekranowym i stwórz zrównoważone życie cyfrowe dla swojego dziecka.
-
💬
Instruktor AI
Zadawaj pytania o każdą lekcję i otrzymuj jasną odpowiedź od razu, o każdej porze. -
🕐
Zacznij kiedy chcesz
Bez harmonogramów i terminów — ucz się we własnym tempie, kiedy chcesz. -
🌐
Po polsku
Lekcje, zadania i certyfikat — wszystko w pełni w Twoim języku.
O tym kursie
Martwisz się czasem ekranowym swojego dziecka lub wyzwaniami związanymi z jego pierwszym smartfonem? Ten kurs oferuje praktyczne wskazówki dla nowoczesnych rodziców, którzy chcą wspierać zdrowe relacje z technologią w swojej rodzinie.
Nauczysz się zastępować konflikty współpracą, tworząc jasne i spójne ramy korzystania z technologii. Ten kurs pozwoli Ci poprowadzić dziecko do tego, by stało się odpowiedzialnym i świadomym obywatelem cyfrowym, budując fundament zaufania i otwartej komunikacji wokół ekranów.
Czego się nauczysz:
* Zrozumiesz kluczowe zasady cyfrowego dobrostanu dla dzieci i nastolatków.
* Stworzysz spersonalizowany Plan Mediów Rodzinnych z jasnymi zasadami i oczekiwaniami.
* Poznasz strategie komunikacyjne, aby konstruktywnie rozmawiać z dzieckiem o technologii.
* Zastosujesz praktyczne techniki zarządzania limitami czasu ekranowego i dostępem do treści.
* Zrozumiesz kluczowe tematy bezpieczeństwa online i nauczysz odpowiedzialnego obywatelstwa cyfrowego.
* Zbudujesz fundament zaufania i zachęcisz dziecko do samodzielnej regulacji.
Kurs zaczyna się od wyjaśnienia podstawowych koncepcji zdrowych nawyków cyfrowych, a następnie zawiera instrukcje krok po kroku dotyczące tworzenia i utrzymywania planu technologicznego Twojej rodziny. Będziesz pracować nad ćwiczeniami, aby zdefiniować zasady pasujące do unikalnych wartości Twojej rodziny.
Ten kurs jest przeznaczony dla rodziców, opiekunów i wychowawców dzieci w wieku szkolnym i nastolatków. Nie jest wymagana żadna specjalistyczna wiedza – wystarczy chęć budowania pozytywnych relacji z technologią w swojej rodzinie.
Rozpocznij swoją podróż w kierunku cyfrowej harmonii i pewnego rodzicielstwa już dziś.
Co otrzymasz
-
📜
Certyfikat ukończenia
Dodaj do profilu LinkedIn -
💬
Osobisty tutor AI
Utknąłeś na lekcji? Zapytaj wbudowanego tutora o cokolwiek, w dowolnej chwili. -
🎧
Wersja audio w zestawie
Ucz się w drodze — bez ekranu -
♾️
Dożywotni dostęp
Wracaj, kiedy chcesz — bez wygaśnięcia -
📱
Telefon lub komputer
Działa wszędzie, na każdym urządzeniu -
💸
Zwrot w 14 dni
Bez pytań -
⚡
Krótko i konkretnie
2 godz 36 min praktycznej treści
Recenzje (8)
Practical screen time tips, easy to start.
Endlich klare Regeln für die Bildschirmzeit, ohne ständigen Streit ums Smartphone mit meinem Sohn.
Je ne savais plus comment aborder le sujet des écrans avec mon fils de dix ans sans que ça tourne au conflit chaque soir. Les règles proposées ici sont concrètes, progressives, et surtout expliquées de façon à ce qu'on comprenne pourquoi elles fonctionnent. On a instauré une charte familiale ensemble et pour l'instant ça tient bien.
Con mio figlio di undici anni ogni discussione sul telefono finiva in litigio, ma il modo in cui questo corso spiega come fissare limiti insieme a lui, e non contro di lui, ha cambiato completamente il clima in casa. Le indicazioni su come parlare di app e social senza sembrare troppo severi sono state utilissime.
Meu filho de doze anos ganhou o primeiro celular ano passado e eu não fazia ideia de como definir limites sem virar uma guerra diária. O curso trouxe uma sequência bem lógica, começando por entender o que ele realmente faz online antes de simplesmente proibir coisas. Gostei muito da parte sobre criar um combinado em família em vez de só impor regras de cima para baixo, porque ele participou da conversa e não se sentiu perseguido. As sugestões de horários sem tela durante as refeições já viraram rotina aqui em casa. No fim das contas, a maior mudança foi na minha própria ansiedade em relação ao assunto, não só na dele.
Llevaba meses peleando con mi hija por el celular a la hora de dormir y no sabía cómo poner límites sin que se sintiera castigada. Este curso explica paso a paso cómo negociar horarios de pantalla de una manera que respeta su edad pero mantiene reglas claras. Me gustó especialmente la parte sobre cómo hablar de contenido inapropiado sin sonar alarmista, porque eso siempre me costaba. También hay ejemplos reales de conversaciones que puedes adaptar a tu propia familia. Ahora tenemos un acuerdo escrito en la cocina y, sorprendentemente, lo está respetando.
The section on negotiating screen time rules with a preteen instead of just dictating them was the piece I actually needed.
Inni uczyli się też
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Zabawna wczesna nauka czytania: Rozpoznawanie słów dla przedszkolaków
Certyfikat
Praktyka
13,99 €
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Podstawy nauczania: Przewodnik po egzaminach certyfikacyjnych
Certyfikat
Praktyka
13,99 €
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Przygotowanie do egzaminu kwalifikacyjnego dla nauczycieli - część pisemna i ustna
Certyfikat
Praktyka
13,99 €
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Wychowanie Czytelnika: Praktyczny Przewodnik dla Rodziców
Certyfikat
Praktyka
13,99 €
→
Najczęstsze pytania
Czego potrzebuję, by wziąć udział w tym kursie? +
Wystarczy telefon lub komputer z internetem. Bez instalacji i specjalnego sprzętu.
Jak zapłacić? +
Kartą przez Stripe. Nie przechowujemy danych karty — robi to bezpiecznie Stripe.
Czy mogę otrzymać zwrot? +
Tak — pełen zwrot w 14 dni, bez pytań.
Jak długo będę mieć dostęp? +
Na zawsze. Po zakupie kurs jest twój — wracaj, kiedy chcesz.
Czy dostanę certyfikat? +
Tak. Po ukończeniu otrzymasz certyfikat, który możesz dodać do profilu LinkedIn.
Stworzony dla uczących się w
IT
Design
Finanse
Marketing
Ochrona zdrowia
Edukacja
Hotelarstwo
Produkcja