ممارسات العقل والجسد

تستكشف الممارسات التي تدمج الحركة الجسدية مع التركيز الذهني، مثل Yoga وPilates وTai Chi. تغطي هذه الممارسات الأساليب المختلفة، والوضعيات، وتقنيات التنفس، والاتصال بين العقل والجسد.

9 subcategories · 231 courses total