WalkSelf · Paternidade e Família

Saúde e Desenvolvimento Adolescente (13-18)

Orientação para navegar na adolescência, abordando tópicos cruciais como puberdade, educação sexual, conscientização sobre saúde mental e como lidar com comportamentos de risco.

9 subcategories · 35 courses total

Combate ao Uso de Substâncias e Vaping

Aprenda sobre os riscos do uso de substâncias, incluindo álcool, drogas e vaping. Saiba como conversar com seu adolescente sobre fazer escolhas saudáveis e resistir à pressão dos colegas.

6 courses

Educação Sexual para Adolescentes

Orientação para pais sobre como discutir saúde sexual, consentimento, contracepção e ISTs com seus adolescentes de forma aberta e solidária.

5 courses

Gerenciando a Pressão Acadêmica

Ajude seu adolescente a lidar com o estresse acadêmico, a ansiedade de testes e a pressão por desempenho, promovendo uma atitude saudável em relação ao aprendizado e à conquista.

5 courses

Promover Imagem Corporal Positiva

Aprenda a promover uma imagem corporal saudável e hábitos alimentares equilibrados em seu adolescente. Reconheça também os sinais de transtornos alimentares.

4 courses

Apoio à Saúde Mental Adolescente

Compreenda os sinais de desafios comuns de saúde mental em adolescentes, como ansiedade e depressão. Aprenda a oferecer apoio e a encontrar ajuda profissional.

3 courses

Puberdade e Mudanças Físicas

Aprenda a conversar com seu adolescente sobre as mudanças físicas e emocionais da puberdade, incluindo estirões de crescimento, higiene e desenvolvimento corporal.

3 courses

Navegar na Vida Digital e Segurança

Prepare seu adolescente para navegar no mundo digital com segurança. Compreenda os riscos das redes sociais, cyberbullying, privacidade online e gestão do tempo de tela.

3 courses

Desenvolver Habilidades Sociais e Amizades

Guie seu adolescente no desenvolvimento de fortes habilidades sociais, na navegação de amizades, no gerenciamento da dinâmica de grupo e na construção de relacionamentos saudáveis.

3 courses

Sono e Nutrição Adolescente

Compreenda as necessidades únicas de sono e nutrição dos adolescentes. Aprenda estratégias para promover hábitos saudáveis para o bem-estar físico e mental.

3 courses