WalkSelf · Genitorialità e Famiglia

Salute e Sviluppo Adolescenziale (13-18)

Guida per affrontare l'adolescenza, coprendo argomenti cruciali come la pubertà, l'educazione sessuale, la consapevolezza della salute mentale e la gestione dei comportamenti a rischio.

9 subcategories · 158 courses total

Sonno e Nutrizione Adolescenti

Comprendi le esigenze uniche di sonno e nutrizione degli adolescenti. Impara strategie per promuovere abitudini sane per il benessere fisico e mentale.

79 courses

Promuovere Immagine Corporea Positiva

Impara a promuovere un'immagine corporea sana e abitudini alimentari equilibrate nel tuo adolescente. Riconosci anche i segnali dei disturbi alimentari.

31 courses

Pubertà e Cambiamenti Fisici

Impara a parlare con il tuo adolescente dei cambiamenti fisici ed emotivi della pubertà, inclusi gli scatti di crescita, l'igiene e lo sviluppo del corpo.

10 courses

Navigare Vita Digitale e Sicurezza

Prepara il tuo adolescente a navigare nel mondo digitale in sicurezza. Comprendi i rischi dei social media, del cyberbullismo, della privacy online e della gestione del tempo davanti allo schermo.

9 courses

Educazione Sessuale Adolescenti

Guida per i genitori su come discutere di salute sessuale, consenso, contraccezione e IST con i propri figli adolescenti in modo aperto e di supporto.

8 courses

Affrontare l'Uso di Sostanze e il Vaping

Scopri i rischi dell'uso di sostanze, inclusi alcol, droghe e vaping. Impara come parlare con il tuo adolescente per fare scelte sane e resistere alla pressione dei pari.

8 courses

Sostegno Salute Mentale Adolescenti

Comprendi i segnali delle comuni sfide di salute mentale negli adolescenti, come ansia e depressione. Impara a fornire supporto e a trovare aiuto professionale.

5 courses

Gestire la Pressione Accademica

Aiuta il tuo adolescente ad affrontare lo stress accademico, l'ansia da esame e la pressione delle prestazioni, promuovendo un atteggiamento sano verso l'apprendimento e il successo.

5 courses

Sviluppare Abilità Sociali e Amicizie

Guida il tuo adolescente nello sviluppo di solide abilità sociali, nella gestione delle amicizie, nell'affrontare le dinamiche tra pari e nella costruzione di relazioni sane.

3 courses