WalkSelf · Paternidad y Familia

Salud y Desarrollo Adolescente (13-18)

Orientación para navegar la adolescencia, cubriendo temas cruciales como la pubertad, educación sexual, conciencia sobre salud mental y cómo abordar comportamientos de riesgo.

9 subcategories · 76 courses total

Sueño y Nutrición Adolescente

Comprenda las necesidades únicas de sueño y nutrición de los adolescentes. Aprenda estrategias para promover hábitos saludables para el bienestar físico y mental.

23 courses

Educación Sexual Adolescente

Guía para padres sobre cómo hablar de salud sexual, consentimiento, anticoncepción e ITS con sus hijos adolescentes de forma abierta y de apoyo.

10 courses

Pubertad y Cambios Físicos

Aprenda a hablar con su adolescente sobre los cambios físicos y emocionales de la pubertad, incluyendo los estirones de crecimiento, la higiene y el desarrollo corporal.

9 courses

Navegar la Vida Digital y Seguridad

Equipa a tu adolescente para navegar el mundo digital de forma segura. Comprende los riesgos de las redes sociales, el ciberacoso, la privacidad en línea y la gestión del tiempo de pantalla.

8 courses

Fomentar Imagen Corporal Positiva

Aprenda a promover una imagen corporal saludable y hábitos alimenticios equilibrados en su adolescente. Reconozca también los signos de trastornos alimentarios.

7 courses

Abordar el Consumo de Sustancias y Vaping

Aprenda sobre los riesgos del consumo de sustancias, incluyendo alcohol, drogas y vaping. Descubra cómo hablar con su adolescente sobre tomar decisiones saludables y resistir la presión de grupo.

6 courses

Apoyo a la Salud Mental Adolescente

Comprende los signos de los desafíos comunes de salud mental en adolescentes, como la ansiedad y la depresión. Aprende a brindar apoyo y a encontrar ayuda profesional.

5 courses

Manejo de la Presión Académica

Ayude a su adolescente a afrontar el estrés académico, la ansiedad ante los exámenes y la presión por el rendimiento, fomentando una actitud saludable hacia el aprendizaje y el logro.

5 courses

Desarrollar Habilidades Sociales y Amistades

Guía a tu adolescente en el desarrollo de sólidas habilidades sociales, la gestión de amistades, el manejo de la dinámica de grupo y la construcción de relaciones saludables.

3 courses