Nefes Teknikleri
Zihinsel, duygusal ve fiziksel durumunuzu etkilemek için basit pranayama'dan daha yoğun tekniklere kadar çeşitli nefes egzersizlerinde ustalaşın.
38 courses
⚡ Başlangıç için en iyi
🎓 Sertifikalı
Enerji, Odaklanma ve Stres Azaltma için Günlük Nefes Çalışma Yarışması
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🎓 Sertifikalı
Diyafram Rehabilitasyonu
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🏆 En popüler
🎓 Sertifikalı
Dinamik Nefes Alma: Şarkı ve Konuşma İçin Sesi Güçlendirme
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Ana madde: Adım adım (dizi) Adım Adım dizisinin bölümleri listesi
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
💼 İşe hazırlayan
🎓 Sertifikalı
Solunum Kompanzasyon Eşiğini Belirlemek İçin Konuşma Testini Uygulamak
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🌟 Öğrencilerin tercihi
🎓 Sertifikalı
Sabah Pranayaması: Günlük Odaklanma İçin Enerji Veren Nefes Çalışması
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🎓 Sertifikalı
Kendinle Bağlantı Kurmak İçin Farkındalıklı Nefes Çalışması ve Kutu Nefesi
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
⚡ Başlangıç için en iyi
🎓 Sertifikalı
Viloma Pranayama'ya Giriş: Günlük Sakinlik İçin Üç Aşamalı Nefes
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Kalp Açıcı Yoga: Güvenli Geriye Eğilmeler ve Nefes Çalışması
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🌟 Öğrencilerin tercihi
🎓 Sertifikalı
Sabah Enerjisi ve Odaklanma için Kapalabhati Nefes Çalışması
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Enerji Veren Nefes Çalışması: Nefes Odaklı Uygulamaya Pratik Bir Rehber
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🌟 Öğrencilerin tercihi
🎓 Sertifikalı
Bhastrika ve Kumbhaka: Körük Nefesi ve Nefes Tutma Rehberi
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
💼 İşe hazırlayan
🎓 Sertifikalı
Yoga ve Nefes Çalışması ile Daha İyi Nefes Alma ve Günlük Sakinlik
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Neti Pot Temelleri: Net Nefes ve Tıkanıklık Giderici Günlük Bir Rutin
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🎓 Sertifikalı
Yeni Başlayanlar İçin Çakra Hizalama Yoga Akışı ve Nefes Çalışması
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🌟 Öğrencilerin tercihi
🎓 Sertifikalı
Yan Vücut Akış Esasları
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Pranayama Temelleri: Enerji ve Sakinlik İçin Nefes Çalışması
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
⚡ Başlangıç için en iyi
🎓 Sertifikalı
Nadi Shodhana: Enerji Veren Alternatif Burun Deliği Nefesi
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Yeni Başlayanlar İçin Bilinçli Nefes Çalışması
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🎓 Sertifikalı
Bilinçli Odaklanma: Akış Durumuna Ulaşın
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🌟 Öğrencilerin tercihi
🎓 Sertifikalı
Esenlik İçin Nefes Çalışmasının Temelleri
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🏆 En popüler
🎓 Sertifikalı
Vinyasa Yoga ve Nefes Çalışması Temelleri
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🌟 Öğrencilerin tercihi
🎓 Sertifikalı
İç Denge İçin Farkındalıklı Nefes
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Sabah Nefes Çalışması ve Meditasyon Temelleri
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
Showing 1–24 of 38 courses