كتاب عمل عن الأكل المختار: تخطيط وجبات الطعام، والتعرض، وأوقات تناول الطعام السلمية

إن التعامل مع الأكل الانتقائي يعتمد على التخطيط المتعمد والتكرار الصبور. ويسلك هذا الكتاب العملي الملموس الطريق من خلال تخطيط الوجبات، واستراتيجيات التعرض، والروتينات في وقت الوجبات مع نماذج مصممة للأسر الحقيقية. وبنهاية هذه الدورة سيكون لديك نموذج أسبوعي لتخطيط الوجبات، وخطة تعرض منخفضة الضغط للأغذية الجديدة، وروتين وقت الوجبة، وسجل تتبع للأنماط، وخطة رعاية ذاتية للوالدين لعمل الوجبات العائلية. ماذا ستتعلم: - كيفية تصميم خطط الوجبات الأسبوعية التي تشمل الأغذية المفضلة والأغذية الجديدة - كيفية تطبيق تقسيم المسؤولية في التغذية بصورة متسقة - كيفية تصميم إجراءات التعرض المنخفض الضغط للأغذية الجديدة - كيفية التعامل مع الحالات الشائعة مثل الرفض، وطلبات البدائل، ومعارك الأغذية - كيفية التنسيق مع مقدمي الرعاية وأفراد الأسرة بشأن اتباع نهج متسق - كيفية تتبع الأنماط على مدى أسابيع بدلاً من الوجبات -كيف تتعامل مع قلقك الخاص حول تناول طفلكِ للأكل والدورة منظمة في شكل كتاب عمل، وكل وحدة نموذجية تقدم نماذج وأمثلة، وتطبقها على أسرتك، والدورة إعلامية وليست بديلا عن الرعاية الطبية أو التغذوية للأطفال. هذه الدورة مكتوبة للآباء ومقدمي الرعاية الذين يريدون الممارسة بدلا من النظرية فقط. وبحلول نهاية الدورة، ستكون قد استعضت عن معارك وقت الوجبة بنهج موثق يقلل من الصراع بينما يدعم الأكل المتوازن على مر الزمن.