Planejamento de Refeições, Exposição e Horas de Refeição Pacíficas

Este livro prático orienta você no planejamento das refeições, nas estratégias de exposição e nas rotinas da hora das refeições, com modelos projetados para famílias reais. Ao final deste curso, você terá um modelo de planejamento de refeições semanais, um plano de exposição de baixa pressão para novos alimentos, uma rotina de refeições, um registro de rastreamento de padrões e um plano de autocuidado dos pais para o trabalho das refeições familiares. O que você vai aprender: - Como projetar planos de refeição semanais que incluam alimentos preferidos e novos - Como aplicar a divisão de responsabilidade na alimentação de forma consistente - Como projetar rotinas de exposição de baixa pressão para novos alimentos - Como lidar com situações comuns, como recusa, pedidos de alternativas e batalhas alimentares - Como coordenar com os cuidadores e familiares em uma abordagem consistente - Como rastrear padrões ao longo de semanas, em vez de refeições - Como lidar com a sua própria ansiedade sobre a alimentação do seu filho O curso é estruturado como um livro de exercícios. Cada módulo fornece modelos e exemplos. Você os aplica à sua família. O curso é informativo e não substitui o atendimento médico ou nutricional pediátrico. Este curso foi escrito para pais e cuidadores que querem prática ao invés de apenas teoria.No final, você terá substituído as batalhas na hora das refeições por uma abordagem documentada que reduz o conflito, apoiando uma alimentação equilibrada ao longo do tempo.