Cahier d'exercices sur la nourriture difficile: planification des repas, exposition et repas paisibles

Ce cahier d’exercices pratiques vous guide à travers la planification des repas, les stratégies d’exposition et les routines à l’heure des repas avec des modèles conçus pour de vraies familles. À la fin de ce cours, vous aurez un modèle de planification des repas hebdomadaires, un plan d'exposition à faible pression pour les nouveaux aliments, une routine de repas, un journal de suivi des modèles et un plan d'auto-soins parental pour le travail des repas familiaux. Ce que vous apprendrez: - Comment concevoir des plans de repas hebdomadaires qui incluent des aliments préférés et nouveaux - Comment appliquer la division des responsabilités dans l'alimentation de manière cohérente - Comment concevoir des routines d'exposition à basse pression pour les nouveaux aliments - Comment gérer les situations courantes telles que le refus, les demandes de solutions de rechange et les batailles alimentaires - Comment coordonner avec les aidants et les membres de la famille sur une approche cohérente - Comment suivre les modèles sur des semaines plutôt que des repas - Comment gérer votre propre anxiété au sujet de l'alimentation de votre enfant Chaque module fournit des modèles et des exemples. Vous les appliquez à votre famille. Le cours est informatif et ne remplace pas les soins médicaux ou nutritionnels pédiatriques. Ce cours est écrit pour les parents et les soignants qui veulent de la pratique plutôt que de la théorie.À la fin, vous aurez remplacé les batailles au repas par une approche documentée qui réduit les conflits tout en soutenant une alimentation équilibrée au fil du temps.