The bit about validating the feeling before addressing the behaviour sounded obvious but I clearly wasn't doing it. Once I started acknowledging how angry he was first, the shouting matches mostly stopped.
Воспитание подростков: управление настроениями и цифровыми границами
Освойте эффективные методы общения и практические стратегии для управления переменчивыми эмоциями и установления здоровых привычек использования экрана с вашим ребенком-подростком.
-
💬
ИИ инструктор
Задавайте вопросы по любому уроку — понятный ответ придёт мгновенно, в любой момент. -
🕐
Начните в любое время
Без расписаний и дедлайнов — учитесь в своём темпе, когда удобно. -
🌐
На русском языке
Уроки, задания и сертификат — всё полностью на вашем языке.
О курсе
Воспитание подростков в цифровую эпоху представляет собой уникальные проблемы, особенно когда речь идет об интенсивных эмоциях и постоянном использовании экрана. Этот курс предлагает проверенные, практические методы для укрепления связи и уменьшения конфликтов в эти критические годы.
К концу этого курса вы получите фундаментальное понимание развития мозга подростка и навыки, необходимые для внедрения структуры, установления уважительных границ в отношении технологий и эффективного общения для поддержки эмоционального благополучия вашего подростка.
Что вы узнаете:
* Поймите нейронауку, лежащую в основе перепадов настроения и рискованного поведения подростков.
* Применяйте методы активного слушания и валидации для снижения эскалации конфликтов и построения доверия.
* Установите четкие, совместные цифровые границы и правила для социальных сетей и экранного времени.
* Практикуйте стратегии решения распространенных проблем подросткового возраста, включая мотивацию, давление сверстников и самооценку.
* Разработайте семейный подход к цифровому гражданству, который способствует безопасности в Интернете и ответственному использованию.
Курс начинается с фундаментальных концепций развития подростков и переходит к практическим моделям общения. Затем мы сосредоточимся на пошаговом руководстве по управлению эмоциональными вспышками и внедрению цифровых границ в домашних условиях.
Этот курс предназначен для родителей, опекунов и воспитателей, которые только начинают воспитывать подростков или хотят освежить свой подход. Предварительный опыт в консультировании или психологии не требуется.
Начните строить более прочные, устойчивые отношения с вашим подростком уже сегодня.
Что вы получите
-
📜
Сертификат об окончании
Добавьте в профиль LinkedIn -
💬
Личный AI-наставник
Застрял на уроке? Спроси встроенного наставника о чём угодно, в любой момент. -
♾️
Пожизненный доступ
Возвращайтесь в любое время, без срока -
📱
Телефон или компьютер
Работает везде и на любом устройстве -
💸
Возврат в течение 14 дней
Без вопросов -
⚡
Кратко и по делу
3 ч практического материала
Отзывы (12)
Setting up a screen agreement together instead of just confiscating the phone has cut our evening fights in half.
This gave me a plan for the years I was dreading. The emphasis on staying connected while still holding boundaries feels realistic, and I no longer feel like I'm losing my kid to a screen.
My 14 year old had basically stopped talking to us beyond grunts, and the sections on how to open a conversation without it feeling like an interrogation genuinely helped. Instead of firing questions the second she walks in, I've learned to give her space and she's started coming to me. The screen time chapters were useful too, especially framing it as an agreement rather than a rule I impose. It's not magic and we still argue, but the house feels less like a battleground.
Our dinner table is peaceful again.
What stood out is that it treats teenagers like people you're trying to stay connected with, not problems to manage. The advice on picking your battles and not reacting to every eye-roll was exactly what I needed. There are realistic example conversations that show what to say and, just as usefully, what not to say. I've stopped taking the bait during arguments and things have genuinely cooled down at home.
I'd tried the strict route and the lenient route and both backfired. Having a structured middle path built around communication and agreed limits made way more sense than the random advice I was finding online.
The communication strategies are the strongest part - really practical for defusing arguments before they blow up. The digital boundaries section is good but leans a bit general; with kids who are very tech-savvy you'll have to adapt it yourself. Still glad I took it.
I finally get that the moodiness isn't personal and there's actually a way to respond that doesn't escalate it. Learning to stay steady when my son snaps has changed our whole dynamic.
My daughter actually agreed to phone-free dinners after we used the negotiation approach from here.
Solid advice, though it's aimed more at early teens than the 17-18 crowd.
Useful, if a little repetitive in places.
Студенты также прошли
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Практические методы памяти: запоминать имена, факты и списки
Сертификат
Практика
5 600 ֏
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Управление детскими истериками: Руководство по ужасным двойкам
Сертификат
Практика
5 600 ֏
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Управление СДВГ: Фокус, процедуры и инициирование задач
Сертификат
Практика
5 600 ֏
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Воспитание подростков: Содействие открытому общению
Сертификат
Практика
5 600 ֏
→
Часто спрашивают
Что нужно для прохождения курса? +
Только смартфон или компьютер с доступом в интернет. Никаких установок и оборудования.
Как оплатить? +
Банковской картой через Stripe. Данные карты обрабатывает Stripe — мы их не храним.
Можно ли вернуть деньги? +
Да — полный возврат в течение 14 дней, без вопросов.
Как долго будут доступны материалы? +
Навсегда. После покупки курс остаётся с вами — возвращайтесь в любое время.
Получу ли я сертификат? +
Да. По окончании выдаётся сертификат, который можно добавить в профиль LinkedIn.
Подходит для специалистов в
IT
Дизайн
Финансы
Маркетинг
Медицина
Образование
HoReCa
Производство