La parte sul riconoscere l'emozione prima di affrontare il comportamento sembrava ovvia, ma evidentemente io non lo facevo. Da quando ho iniziato ad ammettere prima quanto fosse arrabbiato, le urla sono quasi sparite.
Essere Genitori di Adolescenti: Gestire gli Umori e i Confini Digitali
Impara tecniche di comunicazione efficaci e strategie pratiche per affrontare le emozioni instabili e stabilire sane abitudini di screen time con tuo figlio adolescente.
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Informazioni sul corso
Crescere adolescenti nell'era digitale presenta sfide uniche, specialmente quando si ha a che fare con emozioni intense e l'uso costante dello schermo. Questo corso fornisce metodi comprovati e pratici per favorire la connessione e ridurre i conflitti durante questi anni critici.
Al termine di questo corso, avrai una comprensione fondamentale dello sviluppo cerebrale adolescenziale e le competenze necessarie per implementare la struttura, stabilire confini rispettosi riguardo alla tecnologia e comunicare efficacemente per sostenere il benessere emotivo del tuo adolescente.
Cosa imparerai:
* Comprendere le neuroscienze dietro gli sbalzi d'umore e i comportamenti a rischio degli adolescenti.
* Applicare tecniche di ascolto attivo e validazione per disinnescare i conflitti e costruire fiducia.
* Stabilire confini digitali chiari e collaborativi e regole per i social media e lo screen time.
* Esercitare strategie per affrontare le sfide adolescenziali comuni, inclusa la motivazione, la pressione dei pari e l'autostima.
* Configurare un approccio familiare alla cittadinanza digitale che promuova la sicurezza online e l'uso responsabile.
Il corso inizia con concetti fondamentali dello sviluppo adolescenziale e passa a modelli di comunicazione pratici. Ci concentriamo poi su una guida passo dopo passo per la gestione degli sfoghi emotivi e l'implementazione dei confini digitali all'interno della casa.
Questo corso รจ progettato per genitori, tutori e assistenti che sono nuovi all'essere genitori di adolescenti o che cercano di rinnovare il loro approccio. Non รจ richiesta alcuna esperienza precedente in consulenza o psicologia.
Inizia oggi stesso a costruire una relazione piรน forte e resiliente con il tuo adolescente.
Cosa otterrai
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Breve e mirato
3 h di contenuto pratico
Recensioni (12)
Stabilire insieme un accordo sull'uso dello schermo invece di confiscare e basta il telefono ha dimezzato i litigi della sera.
Mi ha dato un piano per gli anni che temevo di piu'. L'accento sul restare in contatto pur mantenendo dei limiti mi sembra realistico, e non ho piu' la sensazione di perdere mio figlio dietro a uno schermo.
Mia figlia di 14 anni aveva praticamente smesso di parlarci se non a monosillabi, e le parti su come iniziare una conversazione senza farla sembrare un interrogatorio mi hanno aiutato sul serio. Invece di sommergerla di domande appena entra in casa, ho imparato a lasciarle spazio ed e' ricominciata a venire lei da me. Anche i capitoli sull'uso dello schermo sono stati utili, soprattutto l'idea di impostarlo come un accordo e non come una regola imposta. Non e' una bacchetta magica e discutiamo ancora, ma la casa sembra molto meno un campo di battaglia.
A tavola per cena c'e' di nuovo un po' di pace.
Quello che mi ha colpito e' che tratta gli adolescenti come persone con cui provi a restare in contatto, non come problemi da gestire. Il consiglio di scegliere le battaglie e di non reagire a ogni sbuffo era proprio quello che mi serviva. Ci sono conversazioni di esempio realistiche che mostrano cosa dire e, cosa altrettanto utile, cosa non dire. Ho smesso di cadere nelle provocazioni durante i litigi e in casa il clima si e' davvero calmato.
Avevo provato la linea dura e quella permissiva e sono entrambe fallite. Avere una via di mezzo strutturata, basata sul dialogo e su limiti concordati, ha molto piu' senso dei consigli sparsi che trovavo online.
Le strategie di comunicazione sono la parte migliore: davvero pratiche per disinnescare i litigi prima che degenerino. La sezione sui limiti digitali e' buona ma resta un po' sul generico; con ragazzi molto pratici di tecnologia dovrai adattarla da solo. In ogni caso sono contenta di averlo seguito.
Ho finalmente capito che gli sbalzi d'umore non sono contro di me e che c'e' davvero un modo di reagire che non fa peggiorare le cose. Imparare a restare saldo quando mio figlio sbotta ha cambiato tutta la nostra dinamica.
Mia figlia ha davvero accettato di cenare senza telefono dopo che abbiamo usato l'approccio negoziale spiegato qui.
Consigli validi, anche se pensati piu' per i primi anni dell'adolescenza che per i diciassette-diciottenni.
Utile, anche se in certi punti un po' ripetitivo.
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Domande frequenti
Cosa serve per seguire questo corso? +
Basta un telefono o un computer con internet. Niente installazioni, nessun hardware speciale.
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Sรฌ โ rimborso completo entro 14 giorni, senza domande.
Per quanto tempo avrรฒ accesso? +
Per sempre. Una volta acquistato, il corso รจ tuo e puoi rivederlo quando vuoi.
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Sรฌ. Al completamento riceverai un certificato da aggiungere al tuo profilo LinkedIn.
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