The bit about validating the feeling before addressing the behaviour sounded obvious but I clearly wasn't doing it. Once I started acknowledging how angry he was first, the shouting matches mostly stopped.
การเลี้ยงดูวัยรุ่น: การจัดการอารมณ์และขอบเขตดิจิทัล
เรียนรู้เทคนิคการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและกลยุทธ์เชิงปฏิบัติสำหรับการรับมือกับอารมณ์ที่แปรปรวนและการสร้างนิสัยการใช้หน้าจอที่ดีต่อสุขภาพกับลูกวัยรุ่นของคุณ
-
💬
ผู้สอน AI
ถามเกี่ยวกับบทเรียนใดก็ได้ แล้วรับคำตอบที่ชัดเจนทันที ทุกเมื่อ -
🕐
เริ่มเมื่อไรก็ได้
ไม่มีตารางหรือเดดไลน์ — เรียนตามจังหวะของคุณ เมื่อไรก็ได้ -
🌐
เป็นภาษาไทย
บทเรียน แบบฝึกหัด และใบรับรอง — ทั้งหมดเป็นภาษาของคุณอย่างครบถ้วน
เกี่ยวกับคอร์สนี้
การเลี้ยงดูวัยรุ่นในยุคดิจิทัลนำมาซึ่งความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับอารมณ์ที่รุนแรงและการใช้หน้าจออย่างต่อเนื่อง หลักสูตรนี้จะมอบวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและใช้งานได้จริงเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์และลดความขัดแย้งในช่วงปีที่สำคัญเหล่านี้
เมื่อจบคอร์สนี้ คุณจะมีความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับการพัฒนาสมองของวัยรุ่นและทักษะที่จำเป็นในการสร้างโครงสร้าง กำหนดขอบเขตที่เคารพซึ่งกันและกันเกี่ยวกับเทคโนโลยี และสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของลูกวัยรุ่นของคุณ
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
* ทำความเข้าใจประสาทวิทยาเบื้องหลังอารมณ์แปรปรวนและพฤติกรรมเสี่ยงของวัยรุ่น
* ประยุกต์ใช้เทคนิคการฟังอย่างตั้งใจและการยอมรับเพื่อลดความขัดแย้งและสร้างความไว้วางใจ
* กำหนดขอบเขตดิจิทัลที่ชัดเจนและร่วมมือกัน รวมถึงกฎสำหรับโซเชียลมีเดียและการใช้หน้าจอ
* ฝึกฝนกลยุทธ์ในการจัดการกับความท้าทายทั่วไปของวัยรุ่น รวมถึงแรงจูงใจ แรงกดดันจากเพื่อน และความภาคภูมิใจในตนเอง
* กำหนดแนวทางของครอบครัวในการเป็นพลเมืองดิจิทัลที่ส่งเสริมความปลอดภัยออนไลน์และการใช้งานอย่างรับผิดชอบ
หลักสูตรนี้เริ่มต้นด้วยแนวคิดพื้นฐานของการพัฒนาวัยรุ่นและก้าวไปสู่รูปแบบการสื่อสารเชิงปฏิบัติ จากนั้นเราจะมุ่งเน้นไปที่คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการจัดการกับการระเบิดทางอารมณ์และการนำขอบเขตดิจิทัลไปใช้ภายในบ้าน
หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับพ่อแม่ ผู้ปกครอง และผู้ดูแลที่เพิ่งเริ่มเลี้ยงดูวัยรุ่นหรือกำลังมองหาการปรับปรุงแนวทางของตนเอง ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ด้านการให้คำปรึกษาหรือจิตวิทยามาก่อน
เริ่มต้นสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและยืดหยุ่นมากขึ้นกับลูกวัยรุ่นของคุณได้แล้ววันนี้
สิ่งที่คุณจะได้รับ
-
📜
ใบประกาศนียบัตร
เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ -
💬
ติวเตอร์ AI ส่วนตัว
ติดขัดในบทเรียน? ถามติวเตอร์ในตัวของคุณได้ทุกอย่าง ทุกเวลา -
♾️
เข้าถึงตลอดชีพ
กลับมาเรียนได้ตลอด ไม่มีหมดอายุ -
📱
โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์
ใช้งานได้ทุกที่ ทุกอุปกรณ์ -
💸
คืนเงิน 14 วัน
ไม่ต้องอธิบาย -
⚡
กระชับและตรงประเด็น
3 ชม. เนื้อหาเชิงปฏิบัติ
รีวิว (12)
Setting up a screen agreement together instead of just confiscating the phone has cut our evening fights in half.
This gave me a plan for the years I was dreading. The emphasis on staying connected while still holding boundaries feels realistic, and I no longer feel like I'm losing my kid to a screen.
My 14 year old had basically stopped talking to us beyond grunts, and the sections on how to open a conversation without it feeling like an interrogation genuinely helped. Instead of firing questions the second she walks in, I've learned to give her space and she's started coming to me. The screen time chapters were useful too, especially framing it as an agreement rather than a rule I impose. It's not magic and we still argue, but the house feels less like a battleground.
Our dinner table is peaceful again.
What stood out is that it treats teenagers like people you're trying to stay connected with, not problems to manage. The advice on picking your battles and not reacting to every eye-roll was exactly what I needed. There are realistic example conversations that show what to say and, just as usefully, what not to say. I've stopped taking the bait during arguments and things have genuinely cooled down at home.
I'd tried the strict route and the lenient route and both backfired. Having a structured middle path built around communication and agreed limits made way more sense than the random advice I was finding online.
The communication strategies are the strongest part - really practical for defusing arguments before they blow up. The digital boundaries section is good but leans a bit general; with kids who are very tech-savvy you'll have to adapt it yourself. Still glad I took it.
I finally get that the moodiness isn't personal and there's actually a way to respond that doesn't escalate it. Learning to stay steady when my son snaps has changed our whole dynamic.
My daughter actually agreed to phone-free dinners after we used the negotiation approach from here.
Solid advice, though it's aimed more at early teens than the 17-18 crowd.
Useful, if a little repetitive in places.
ผู้เรียนคนอื่นเรียน
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
เทคนิคความจำเชิงปฏิบัติ: จดจำชื่อ, ข้อเท็จจริง และรายการต่างๆ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การจัดการกับอาการอาละวาดของเด็กวัยหัดเดิน: คู่มือสู่ช่วงวัยสองขวบที่แสนท้าทาย
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การจัดการ ADHD: สมาธิ, กิจวัตร, และการเริ่มต้นงาน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การเลี้ยงดูวัยรุ่น: การส่งเสริมการสื่อสารที่เปิดกว้าง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿539
→
คำถามที่พบบ่อย
ฉันต้องใช้อะไรในการเรียนคอร์สนี้? +
แค่โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ที่มีอินเทอร์เน็ต ไม่ต้องติดตั้งหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ
ฉันชำระเงินอย่างไร? +
ผ่านบัตรด้วย Stripe เราไม่เก็บข้อมูลบัตร — Stripe จัดการอย่างปลอดภัย
ฉันขอคืนเงินได้ไหม? +
ใช่ — คืนเงินเต็มจำนวนใน 14 วัน ไม่ต้องอธิบาย
ฉันมีสิทธิ์เข้าถึงนานเท่าไร? +
ตลอดไป เมื่อซื้อแล้วคอร์สเป็นของคุณ กลับมาเรียนได้ตลอด
ฉันจะได้ใบประกาศนียบัตรไหม? +
ได้ เมื่อเรียนจบจะได้รับใบประกาศนียบัตรที่เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ได้
ออกแบบสำหรับผู้เรียนใน
เทคโนโลยี
ดีไซน์
การเงิน
การตลาด
สาธารณสุข
การศึกษา
ธุรกิจการบริการ
อุตสาหกรรม