Бег и Выносливость
Улучшите технику бега, повысьте выносливость и подготовьтесь к забегам от 5К до марафонов с помощью структурированных планов тренировок и техник.
6 courses
🏆 Самый популярный
🎓 С сертификатом
Силовые тренировки для бегунов: Строительство мощности и предотвращения травм
Сертификат
Практика
₸7 200
→
🌟 Выбор студентов
🎓 С сертификатом
Бег Ваш первый марафон: устойчивый, низкий уровень стресса подход
Сертификат
Практика
₸7 200
→
⚡ Лучший для старта
🎓 С сертификатом
TRX Подвеска Тренировки для бегунов и тренеров
Сертификат
Практика
₸7 200
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Бег для фитнеса и выносливости: Основы устойчивого бега
Сертификат
Практика
₸7 200
→
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
Практические тренировки по бегу: от 5 км до марафона через структурированные планы
Сертификат
Практика
₸7 200
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Бег как практика на всю жизнь: цели, сообщество и долгое удовольствие от устойчивого движения
Сертификат
Практика
₸7 200
→
Showing 1–6 of 6 courses