Bieganie i Wytrzymałość
Popraw technikę biegu, zwiększ wytrzymałość i przygotuj się do wyścigów od 5K do maratonów dzięki ustrukturyzowanym planom treningowym i technikom.
5 courses
🏆 Najpopularniejszy
🎓 Z certyfikatem
Trening siłowy dla biegaczy: budowanie mocy i zapobieganie kontuzjom
Certyfikat
Praktyka
CHF 12.00
→
🌟 Wybór studentów
🎓 Z certyfikatem
Biegając swój pierwszy maraton: zrównoważone, niskostresowe podejście
Certyfikat
Praktyka
CHF 12.00
→
🔥 Poszukiwany
🎓 Z certyfikatem
Bieganie dla sprawności i wytrzymałości: podstawy zrównoważonego biegania
Certyfikat
Praktyka
CHF 12.00
→
💼 Gotowy do pracy
🎓 Z certyfikatem
Praktyczne szkolenie biegowe: od 5K do maratonu poprzez uporządkowane plany
Certyfikat
Praktyka
CHF 12.00
→
🔥 Poszukiwany
🎓 Z certyfikatem
Bieganie jako praktyka życiowa: cele, społeczność i długotrwała przyjemność z ciągłego ruchu
Certyfikat
Praktyka
CHF 12.00
→
Showing 1–5 of 5 courses