Koşu ve Dayanıklılık
Koşu formunuzu geliştirin, dayanıklılığınızı artırın ve 5K'dan maratonlara kadar yarışlara hazırlanın; yapılandırılmış antrenman planları ve tekniklerle.
13 courses
🏆 En popüler
🎓 Sertifikalı
Koşucular için güç antrenmanı: Güç kazanın ve yaralanmaları önleyin
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🌟 Öğrencilerin tercihi
🎓 Sertifikalı
İlk Maratonunuzu Koşmak: Sürdürülebilir, Düşük Stresli Yaklaşım
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
⚡ Başlangıç için en iyi
🎓 Sertifikalı
TRX Suspension Training for Runners and Coaches (İngilizce)
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🏆 En popüler
🎓 Sertifikalı
Stride Koşusu: Verimliliği ve Performansı Artırma
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Hız ve Sağlık İçin Nazik Aralık Koşusu
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Bilim Temelli Dayanıklılık Antrenmanı: Sporcu Performansı İçin Stratejiler
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🎓 Sertifikalı
Dayanıklılık Koçluğu: Yarış Odaklı Danışanları Çekin ve Eğitin
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Koşu Temposu Koçluğu: Kolay Koşulardan Yarış Gününe
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🎓 Sertifikalı
İlk Maraton Eğitimi: Dayanıklılık, Beslenme ve Koçluk Temelleri
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🌟 Öğrencilerin tercihi
🎓 Sertifikalı
Koşucular İçin Çapraz Antrenman ve Hareketlilik
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Erişim tarihi: 2009-05-05. ^ "The Foundations of Sustainable Running".
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
💼 İşe hazırlayan
🎓 Sertifikalı
Pratik Koşu Eğitimi: Yapısız Planlar İle 5K'dan Maratona
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Koşu, yaşam boyu bir egzersiz: Hedefler, Toplum ve Sürdürülebilir Hareket'in Uzun Zevki
Sertifika
Uygulama
599 ₺
→
Showing 1–13 of 13 courses