Медитация в Ходьбе и Движении
Научитесь практиковать осознанность в движении. Используйте физические ощущения ходьбы или мягких движений, чтобы закрепить свое внимание в настоящем моменте.
9 courses
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
Внимательное движение: интеграция внимания в упражнение для снятия стресса
Сертификат
Практика
$14.99
→
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
Медитация для начинающих: простые техники для создания ежедневной привычки
Сертификат
Практика
$14.99
→
🌟 Выбор студентов
🎓 С сертификатом
Утренняя медитация: Йога и дыхание для ежедневной жизнеспособности
Сертификат
Практика
$14.99
→
⚡ Лучший для старта
🎓 С сертификатом
Святилище мира: Йога и внимательность для внутреннего равновесия
Сертификат
Практика
$14.99
→
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
Введение в ходячую медитацию: осознанное движение для ежедневного спокойствия
Сертификат
Практика
$14.99
→
🏆 Самый популярный
🎓 С сертификатом
Активное внимание: движущаяся медитация и практика благодарности
Сертификат
Практика
$14.99
→
🌟 Выбор студентов
🎓 С сертификатом
Растяжка и положение для комфортной медитации
Сертификат
Практика
$14.99
→
🌟 Выбор студентов
🎓 С сертификатом
Соматическое движение: дистальная инициация для осознанности тела
Сертификат
Практика
$14.99
→
⚡ Лучший для старта
🎓 С сертификатом
Движение Медитация: Искусство и практика Намаскар
Сертификат
Практика
$14.99
→
Showing 1–9 of 9 courses