WalkSelf · Geest, Zelfontwikkeling & Mentale Gezondheid · Mindfulness & Meditatie

Wandel- en Bewegingsmeditatie

Leer mindfulness te beoefenen terwijl u beweegt. Gebruik de fysieke sensaties van wandelen of zachte beweging om uw aandacht in het huidige moment te verankeren.

10 courses

💼 Klaar voor de arbeidsmarkt 🎓 Met certificaat

Mindful Beweging: Het integreren van Mindfulness in Oefening voor Stressverlichting

Certificaat Praktijk

13,99 € →

💼 Klaar voor de arbeidsmarkt 🎓 Met certificaat

Meditatie voor Beginners: Eenvoudige Technieken om een Dagelijkse Gewoonte Op te bouwen

Certificaat Praktijk

13,99 € →

🌟 Favoriet van studenten 🎓 Met certificaat

Showing 1–10 of 10 courses

Wandel- en Bewegingsmeditatie

Mindful Beweging: Het integreren van Mindfulness in Oefening voor Stressverlichting

Meditatie voor Beginners: Eenvoudige Technieken om een Dagelijkse Gewoonte Op te bouwen

Ochtend Bewegende Meditatie: Yoga en Ademhaling voor Dagelijkse Vitaliteit

Comfortabele meditatie: houding, mobiliteit en fysieke voorbereiding

Sanctuary of Peace: Yoga en Mindfulness voor Innerlijke Balans

Inleiding tot Wandelmeditatie: Mindful Beweging voor Dagelijkse Rust

Actieve Mindfulness: Een Bewegende Meditatie en Dankbaarheidspraktijk

Stretching en houding voor comfortabele meditatie

Somatische Beweging: Distal Initiatie voor Lichaamsbewustzijn

Beweging Meditatie: De Kunst en Praktijk van Namaskar