Практическая Дзэн-практика: повседневная жизнь, сообщество и долгосрочная практика

Дзэн-практика наиболее эффективна, когда она проводится в повседневной жизни и поддерживается сообществом на протяжении многих лет. Этот прикладной курс учит вас применять Дзэн-практику в течение всей жизни и поддерживать ее на протяжении долгого времени. К концу этого курса вы сможете привнести Дзэн в повседневную жизнь, взаимодействовать с сангой и учителями, работать с трудностями как с практикой и поддерживать практику на протяжении десятилетий. Что вы узнаете: - Подходы к привлечению внимания в повседневную деятельность, такую как питание, ходьба и работа - Подходы к участию в сангхе и дзен-обстановках, где это возможно - Подходы к взаимоотношениям между учителями и формальным обучением в некоторых школах - Подходы к работе с сильными эмоциями и жизненными переходами как практика - Подходы к этике и моральным основам в долгосрочной дзен-практике - Подходы к балансированию интенсивной практики с жизненными обязанностями - Подходы к сохранению практики на протяжении десятилетий Курс состоит из шести прикладных модулей, каждый из которых приводит к написанию письменного артефакта: ежедневная жизненная практика, размышления о санге, размышления о взаимоотношениях с учителем, подход к трудностям как к практике, план этики и долгосрочный план устойчивости. Этот курс написан для взрослых, имеющих опыт Дзэдзэн. Это учебный материал, который не заменяет руководство учителя или участие в санге. К концу курса у вас будет структурированный подход к длительной практике Дзэдзэн.