WalkSelf · Salud, Fitness y Cuerpo

Bienestar Tradicional y Alternativo

Presenta sistemas de salud holísticos de todo el mundo, como la Traditional Chinese Medicine (TCM) y Ayurveda. También cubre prácticas terapéuticas como masajes, acupuntura y herbolaria.

11 subcategories · 462 courses total

Medicina Herbal

Descubra el arte y la ciencia de usar plantas para la curación y el bienestar. Aprenda a identificar, recolectar y preparar remedios herbales como tinturas, tés y ungüentos.

157 courses

Medicina Ayurvédica

Explore el antiguo sistema de curación holística de la India. Aprenda a identificar los tipos de dosha (Vata, Pitta, Kapha) y a usar la dieta, el estilo de vida y las hierbas para mantener la salud.

112 courses

Nutrición Holística

Vaya más allá de las calorías para comprender cómo la comida afecta a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu. Aprenda a crear planes de nutrición personalizados basados en alimentos integrales y constituciones individuales.

45 courses

Terapia de Masaje

Aprenda técnicas de masaje fundamentales y avanzadas para aliviar el estrés, reducir el dolor y mejorar la circulación. Estudie diferentes modalidades como el masaje sueco, de tejido profundo y deportivo.

40 courses

Sanación Energética

Profundiza en prácticas que trabajan con los campos de energía sutiles del cuerpo para promover la curación. Estudia modalidades como Reiki, Qigong y Healing Touch para eliminar bloqueos y mejorar la fuerza vital.

37 courses

Medicina Tradicional China (TCM)

Aprenda los principios fundamentales de la Medicina Tradicional China, incluyendo la teoría del Yin-Yang, los Cinco Elementos, el Qi y los métodos de diagnóstico para restaurar el equilibrio en el cuerpo.

28 courses

Ventosaterapia y Gua Sha

Aprenda dos técnicas de fisioterapia de la MTC utilizadas para aliviar el dolor y la tensión muscular. Domine la aplicación de ventosas para crear succión y el uso de herramientas de raspado (Gua Sha) para mejorar la circulación.

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Principios Naturopáticos

Comprenda los principios fundamentales de la naturopatía, un sistema de salud que enfatiza los remedios naturales y la capacidad de autocuración del cuerpo. Explore terapias como nutrición, hidroterapia y asesoramiento sobre estilo de vida.

8 courses

Aromaterapia

Explore el uso terapéutico de aceites esenciales de plantas para mejorar el bienestar físico y psicológico. Aprenda sobre las propiedades de los aceites, la seguridad y los métodos de aplicación como la difusión y el uso tópico.

8 courses

Reflexología

Domine la técnica de aplicar presión en puntos reflejos específicos de los pies, manos y orejas. Aprenda cómo estos puntos corresponden a diferentes órganos y sistemas del cuerpo para promover la salud.

7 courses

Acupuntura y Acupresión

Estudie la práctica de estimular puntos específicos en el cuerpo para aliviar el dolor y tratar afecciones de salud. Aprenda sobre las vías de los meridianos y las técnicas tanto para agujas como para presión.

3 courses