Un corso illuminante che mi ha insegnato a distinguere tra osservazione e giudizio quando parlo con mio marito, e i litigi in casa sono diminuiti quasi subito.
অহিংস যোগাযোগের ভিত্তি
আপনার প্রয়োজনগুলি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করুন এবং আপনার ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে গঠনমূলকভাবে দ্বন্দ্ব সমাধান করুন।
-
💬
এআই প্রশিক্ষক
যেকোনো পাঠ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, যেকোনো সময় সঙ্গে সঙ্গে স্পষ্ট উত্তর পান। -
🕐
যেকোনো সময় শুরু করুন
কোনো সময়সূচি বা সময়সীমা নেই — নিজের গতিতে, যখন খুশি শিখুন। -
🌐
বাংলায়
পাঠ, কাজ ও সার্টিফিকেট — সবকিছু সম্পূর্ণ আপনার ভাষায়।
এই কোর্স সম্পর্কে
আপনি কি এমন কথোপকথনে নিজেকে খুঁজে পান যা ভুল বোঝাবুঝি এবং দ্বন্দ্বের দিকে পরিচালিত করে? এই কোর্সটি সহানুভূতিশীল এবং কার্যকর যোগাযোগের জন্য একটি ব্যবহারিক কাঠামো সরবরাহ করে। আপনি আপনার মিথস্ক্রিয়া রূপান্তর করতে, পারস্পরিক শ্রদ্ধার উপর ভিত্তি করে শক্তিশালী সম্পর্ক তৈরি করতে এবং বাড়িতে ও কর্মক্ষেত্রে গঠনমূলকভাবে মতবিরোধ পরিচালনা করতে অহিংস যোগাযোগের (NVC) নীতিগুলি শিখবেন।
আপনি যা শিখবেন:
- অহিংস যোগাযোগের মৌলিক নীতি এবং লক্ষ্যগুলি বুঝুন।
- মূল্যায়ন বা বিচার থেকে মুক্ত স্পষ্ট পর্যবেক্ষণ করতে শিখুন।
- আপনার অনুভূতি এবং অন্তর্নিহিত প্রয়োজনগুলি স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করুন এবং প্রকাশ করুন।
- ইতিবাচক, কার্যকরী অনুরোধ তৈরি করার অনুশীলন করুন যা অন্যরা পূরণ করতে বেশি ইচ্ছুক।
- অন্যদের কথার পেছনের প্রয়োজনগুলি শুনতে গভীর শোনার দক্ষতা বিকাশ করুন, এমনকি দ্বন্দ্বের সময়ও।
- ব্যক্তিগত এবং পেশাগত প্রেক্ষাপটে কঠিন কথোপকথনগুলি পরিচালনা করতে NVC কৌশলগুলি প্রয়োগ করুন।
- ইমেল এবং টেক্সট বার্তার মতো আরও কার্যকর ডিজিটাল মিথস্ক্রিয়াগুলির জন্য আপনার যোগাযোগের শৈলীকে মানিয়ে নিন।
কোর্সটি অহিংস যোগাযোগের মূল ধারণা এবং শব্দভাণ্ডার দিয়ে শুরু হয়। তারপরে আপনি বাস্তবসম্মত পরিস্থিতিতে এই দক্ষতাগুলি প্রয়োগ করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা ব্যবহারিক অনুশীলনের মাধ্যমে অগ্রসর হবেন।
এই কোর্সটি নতুনদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। মনোবিজ্ঞান বা যোগাযোগ তত্ত্বের পূর্ব অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই। এটি যে কেউ আরও মননশীল যোগাযোগের মাধ্যমে তাদের সম্পর্কের মান উন্নত করতে চাইছে তাদের জন্য।
আজই আরও খাঁটি এবং সহানুভূতিশীল যোগাযোগের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
আপনি কী পাবেন
-
📜
সমাপ্তির সনদ
আপনার LinkedIn প্রোফাইলে যোগ করুন -
💬
ব্যক্তিগত AI টিউটর
কোনো পাঠে আটকে গেছ? যেকোনো সময় তোমার বিল্ট-ইন টিউটরকে যেকোনো কিছু জিজ্ঞেস করো। -
🎧
অডিও সংস্করণ অন্তর্ভুক্ত
যেতে যেতে শিখুন — পর্দা লাগবে না -
♾️
আজীবন অ্যাক্সেস
যখন খুশি ফিরে আসুন — মেয়াদ নেই -
📱
ফোন বা কম্পিউটার
যেকোনো জায়গা, যেকোনো ডিভাইস -
💸
৩০-দিনের ফেরত
কোনো প্রশ্ন নয় -
⚡
সংক্ষিপ্ত ও কেন্দ্রীভূত
3 ঘ ব্যবহারিক বিষয়বস্তু
পর্যালোচনা (17)
Simple, clair, vraiment utile au quotidien.
Utile, un po' lento all'inizio.
Les exercices sur l'expression des besoins sont très concrets, même si j'aurais aimé plus d'exemples avec des collègues au travail plutôt qu'en famille.
Endlich Konflikte ohne Vorwürfe lösen.
Trước đây mỗi lần tranh luận với chồng là tôi chỉ biết phòng thủ hoặc im lặng cho qua. Khóa học giúp tôi tách biệt được quan sát với phán xét, rồi gọi tên đúng nhu cầu của mình thay vì trách móc. Phần phân biệt cảm xúc thật và suy diễn đặc biệt hữu ích. Tôi cũng tập đưa ra yêu cầu rõ ràng thay vì mệnh lệnh, và không khí trong nhà dịu hẳn đi. Ở công ty tôi cũng bớt căng thẳng khi góp ý với đồng nghiệp. Thật sự đáng giá từng buổi học.
Aprendí a separar lo que observo de lo que interpreto, y ahora las discusiones con mi pareja terminan en soluciones y no en gritos.
Ho iniziato questo corso dopo l'ennesima discussione finita male con mia madre, e devo dire che mi ha aperto gli occhi su quanto spesso confondessi i giudizi con le osservazioni. Le lezioni sono strutturate bene, si parte dai concetti base e si arriva pian piano a esercizi pratici da provare nella vita reale. Mi è piaciuto molto come viene spiegata la differenza tra bisogni e richieste, perché prima tendevo sempre a pretendere invece che chiedere. Ho provato queste tecniche durante una telefonata difficile con mia madre e per la prima volta non è degenerata in urla. Non è un cambiamento immediato, richiede pratica, ma il metodo funziona davvero se ci si mette impegno. Consiglio di prendere appunti durante le lezioni perché ci sono tanti piccoli dettagli utili da rivedere dopo.
관찰과 판단을 구분해서 말하는 연습이 처음엔 어색했지만, 몇 주 지나니 아이한테 화내는 대신 감정을 먼저 말하게 됐어요.
Sejujurnya saya ikut kursus ini karena sering salah paham sama pasangan setiap kali membahas hal kecil. Bagian yang paling membantu adalah cara membedakan perasaan dan kebutuhan, karena selama ini saya selalu langsung menyalahkan tanpa sadar. Materinya disampaikan pelan-pelan jadi mudah diikuti walau saya bukan orang yang suka teori. Setelah coba praktikkan waktu ada masalah kecil di rumah, obrolannya jadi jauh lebih tenang dari biasanya. Cuma menurut saya sesi latihannya agak sedikit, jadi saya harus banyak coba sendiri di luar kursus. Tetap saja ini salah satu kursus komunikasi paling berguna yang pernah saya ikuti.
I've taken communication courses before but this one actually breaks the process down into steps you can use mid-argument. The section on separating feelings from needs changed how I talk to my sister during our usual disagreements. Genuinely practical, not just theory.
এই কোর্সটা শুরু করার আগে ঝগড়ার সময় আমি সবসময় নিজের কথাটা ঠিকভাবে বলতে পারতাম না, শুধু রেগে যেতাম। পর্যবেক্ষণ, অনুভূতি, প্রয়োজন আর অনুরোধ - এই চারটে ধাপ আলাদা করে শেখানোর পদ্ধতিটা সত্যিই কাজে দিয়েছে। প্রথম কয়েকটা লেকচারে সহজ উদাহরণ দিয়ে বোঝানো হয়েছে, তাই জটিল লাগেনি। বাসায় স্বামীর সাথে একটা পুরনো ঝামেলা নিয়ে কথা বলার সময় এই কৌশলগুলো ব্যবহার করে দেখলাম, আর সত্যিই কথোপকথনটা অনেক শান্ত ছিল। এখন রাগের মুহূর্তেও একটু থেমে ভাবার অভ্যাস হয়েছে। যারা সম্পর্কে যোগাযোগ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য এটা সত্যিই সহায়ক।
Ótimas ferramentas, só senti falta de mais exemplos práticos.
観察と評価を分けて伝える練習が、職場での会話をずいぶん楽にしてくれました。自分の本当の欲求を言葉にする部分はとても腑に落ちました。具体的なロールプレイの例がもう少し多ければ最高でしたが、十分におすすめできる内容です。
The way it walks through observations versus judgments finally helped me stop starting fights with accusations instead of actual feelings.
I used the four-step framework during a tense talk with my roommate and for the first time we actually solved something instead of just shouting.
Malaking tulong sa pakikipag-usap sa asawa.
শিক্ষার্থীরা এটিও নিয়েছেন
🔥 জনপ্রিয়
🎓 সার্টিফিকেটসহ
বেতন আলোচনা: আপনার যোগ্যতার সঠিক মূল্য পান
সার্টিফিকেট
হাতে-কলমে
৳1,800.00
→
🔥 জনপ্রিয়
🎓 সার্টিফিকেটসহ
বেতন আলোচনা এবং চুক্তি করার মৌলিক বিষয়াবলী
সার্টিফিকেট
হাতে-কলমে
৳1,800.00
→
🔥 জনপ্রিয়
🎓 সার্টিফিকেটসহ
কার্যকরী বেতন আলোচনা: আত্মবিশ্বাসের সাথে আরও বেশি দাবি করুন
সার্টিফিকেট
হাতে-কলমে
৳1,800.00
→
🔥 জনপ্রিয়
🎓 সার্টিফিকেটসহ
আত্মবিশ্বাসের সাথে বেতন আলোচনা: ভয় ছাড়াই বেতন বৃদ্ধির আবেদন করুন
সার্টিফিকেট
হাতে-কলমে
৳1,800.00
→
সাধারণ প্রশ্ন
এই কোর্সের জন্য কী প্রয়োজন? +
শুধু ইন্টারনেট সংযুক্ত একটি ফোন বা কম্পিউটার। কোনো ইনস্টল বা বিশেষ হার্ডওয়্যার লাগে না।
কীভাবে পরিশোধ করব? +
Stripe-এর মাধ্যমে কার্ডে। আমরা কার্ডের তথ্য সংরক্ষণ করি না — Stripe নিরাপদে পরিচালনা করে।
আমি কি ফেরত পেতে পারি? +
হ্যাঁ — ৩০ দিনের মধ্যে সম্পূর্ণ ফেরত, কোনো প্রশ্ন নয়।
কতদিন অ্যাক্সেস থাকবে? +
চিরকালের জন্য। একবার কেনার পর কোর্স আপনার — যখন খুশি ফিরে আসুন।
আমি কি সনদ পাব? +
হ্যাঁ। সম্পন্ন করার পর আপনি একটি সনদ পাবেন, যা LinkedIn প্রোফাইলে যোগ করতে পারবেন।
এই খাতের জন্য
টেক
ডিজাইন
অর্থ
মার্কেটিং
স্বাস্থ্য
শিক্ষা
আতিথেয়তা
উৎপাদন