Un corso illuminante che mi ha insegnato a distinguere tra osservazione e giudizio quando parlo con mio marito, e i litigi in casa sono diminuiti quasi subito.
Şiddetsiz İletişimin Temelleri
İhtiyaçlarınızı net bir şekilde ifade edin ve kişisel ve profesyonel yaşamınızda çatışmaları yapıcı bir şekilde çözün.
-
💬
Yapay zekâ eğitmeni
Herhangi bir ders hakkında soru sor, istediğin an anında net bir yanıt al. -
🕐
İstediğin zaman başla
Program ya da son tarih yok — kendi hızında, istediğin zaman öğren. -
🌐
Türkçe
Dersler, görevler ve sertifika — hepsi tamamen kendi dilinde.
Bu kurs hakkında
Yanlış anlaşılma ve çatışmaya yol açan konuşmalar içinde kendinizi mi buluyorsunuz? Bu kurs, şefkatli ve etkili iletişim için pratik bir çerçeve sunar. Etkileşimlerinizi dönüştürmek, karşılıklı saygıya dayalı daha güçlü ilişkiler kurmak ve evde ve işte anlaşmazlıkları yapıcı bir şekilde yönetmek için Şiddetsiz İletişim (NVC) ilkelerini öğreneceksiniz.
Neler öğreneceksiniz:
- Şiddetsiz İletişimin temel ilkelerini ve hedeflerini anlayın.
- Değerlendirme veya yargıdan arınmış net gözlemler yapmayı öğrenin.
- Duygularınızı ve temel ihtiyaçlarınızı net bir şekilde tanımlayın ve ifade edin.
- Başkalarının yerine getirmeye daha istekli olacağı olumlu, eyleme geçirilebilir talepler formüle etme pratiği yapın.
- Çatışma sırasında bile başkalarının sözlerinin ardındaki ihtiyaçları duymak için derin dinleme becerileri geliştirin.
- Kişisel ve profesyonel bağlamlarda zorlu konuşmaları ele almak için NVC stratejilerini uygulayın.
- E-postalar ve kısa mesajlar gibi daha etkili dijital etkileşimler için iletişim tarzınızı uyarlayın.
Kurs, Şiddetsiz İletişimin temel kavramları ve terminolojisi ile başlar. Daha sonra, bu becerileri gerçekçi senaryolarda uygulamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış pratik alıştırmalarla ilerleyeceksiniz.
Bu kurs yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. Psikoloji veya iletişim teorisi konusunda önceden deneyim gerekmez. Daha bilinçli iletişim yoluyla ilişkilerinin kalitesini iyileştirmek isteyen herkes içindir.
Bugün daha otantik ve şefkatli iletişime doğru yolculuğunuza başlayın.
Ne elde edeceksin
-
📜
Tamamlama sertifikası
LinkedIn profilinize ekleyin -
💬
Kişisel AI öğretmeni
Bir kursta takıldın mı? Yerleşik öğretmenine istediğin zaman her şeyi sorabilirsin. -
🎧
Sesli versiyon dahil
Yolda öğren — ekrana gerek yok -
♾️
Ömür boyu erişim
İstediğin zaman dön, son kullanma tarihi yok -
📱
Telefon veya bilgisayar
Her yerde, her cihazda -
💸
14 gün iade
Sorgusuz -
⚡
Kısa ve odaklı
3 sa pratik içerik
Yorumlar (17)
Simple, clair, vraiment utile au quotidien.
Utile, un po' lento all'inizio.
Les exercices sur l'expression des besoins sont très concrets, même si j'aurais aimé plus d'exemples avec des collègues au travail plutôt qu'en famille.
Endlich Konflikte ohne Vorwürfe lösen.
Trước đây mỗi lần tranh luận với chồng là tôi chỉ biết phòng thủ hoặc im lặng cho qua. Khóa học giúp tôi tách biệt được quan sát với phán xét, rồi gọi tên đúng nhu cầu của mình thay vì trách móc. Phần phân biệt cảm xúc thật và suy diễn đặc biệt hữu ích. Tôi cũng tập đưa ra yêu cầu rõ ràng thay vì mệnh lệnh, và không khí trong nhà dịu hẳn đi. Ở công ty tôi cũng bớt căng thẳng khi góp ý với đồng nghiệp. Thật sự đáng giá từng buổi học.
Aprendí a separar lo que observo de lo que interpreto, y ahora las discusiones con mi pareja terminan en soluciones y no en gritos.
Ho iniziato questo corso dopo l'ennesima discussione finita male con mia madre, e devo dire che mi ha aperto gli occhi su quanto spesso confondessi i giudizi con le osservazioni. Le lezioni sono strutturate bene, si parte dai concetti base e si arriva pian piano a esercizi pratici da provare nella vita reale. Mi è piaciuto molto come viene spiegata la differenza tra bisogni e richieste, perché prima tendevo sempre a pretendere invece che chiedere. Ho provato queste tecniche durante una telefonata difficile con mia madre e per la prima volta non è degenerata in urla. Non è un cambiamento immediato, richiede pratica, ma il metodo funziona davvero se ci si mette impegno. Consiglio di prendere appunti durante le lezioni perché ci sono tanti piccoli dettagli utili da rivedere dopo.
관찰과 판단을 구분해서 말하는 연습이 처음엔 어색했지만, 몇 주 지나니 아이한테 화내는 대신 감정을 먼저 말하게 됐어요.
Sejujurnya saya ikut kursus ini karena sering salah paham sama pasangan setiap kali membahas hal kecil. Bagian yang paling membantu adalah cara membedakan perasaan dan kebutuhan, karena selama ini saya selalu langsung menyalahkan tanpa sadar. Materinya disampaikan pelan-pelan jadi mudah diikuti walau saya bukan orang yang suka teori. Setelah coba praktikkan waktu ada masalah kecil di rumah, obrolannya jadi jauh lebih tenang dari biasanya. Cuma menurut saya sesi latihannya agak sedikit, jadi saya harus banyak coba sendiri di luar kursus. Tetap saja ini salah satu kursus komunikasi paling berguna yang pernah saya ikuti.
I've taken communication courses before but this one actually breaks the process down into steps you can use mid-argument. The section on separating feelings from needs changed how I talk to my sister during our usual disagreements. Genuinely practical, not just theory.
এই কোর্সটা শুরু করার আগে ঝগড়ার সময় আমি সবসময় নিজের কথাটা ঠিকভাবে বলতে পারতাম না, শুধু রেগে যেতাম। পর্যবেক্ষণ, অনুভূতি, প্রয়োজন আর অনুরোধ - এই চারটে ধাপ আলাদা করে শেখানোর পদ্ধতিটা সত্যিই কাজে দিয়েছে। প্রথম কয়েকটা লেকচারে সহজ উদাহরণ দিয়ে বোঝানো হয়েছে, তাই জটিল লাগেনি। বাসায় স্বামীর সাথে একটা পুরনো ঝামেলা নিয়ে কথা বলার সময় এই কৌশলগুলো ব্যবহার করে দেখলাম, আর সত্যিই কথোপকথনটা অনেক শান্ত ছিল। এখন রাগের মুহূর্তেও একটু থেমে ভাবার অভ্যাস হয়েছে। যারা সম্পর্কে যোগাযোগ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য এটা সত্যিই সহায়ক।
Ótimas ferramentas, só senti falta de mais exemplos práticos.
観察と評価を分けて伝える練習が、職場での会話をずいぶん楽にしてくれました。自分の本当の欲求を言葉にする部分はとても腑に落ちました。具体的なロールプレイの例がもう少し多ければ最高でしたが、十分におすすめできる内容です。
The way it walks through observations versus judgments finally helped me stop starting fights with accusations instead of actual feelings.
I used the four-step framework during a tense talk with my roommate and for the first time we actually solved something instead of just shouting.
Malaking tulong sa pakikipag-usap sa asawa.
Diğer öğrenciler şunları da aldı
🔥 Popüler
🎓 Sertifikalı
Maaş Pazarlığı: Hak Ettiğiniz Ücreti Alın
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Popüler
🎓 Sertifikalı
Maaş Pazarlığı ve Anlaşma Yapma Temelleri
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Popüler
🎓 Sertifikalı
Etkili Maaş Müzakeresi: Daha Fazlasını Güvenle İsteyin
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
🔥 Popüler
🎓 Sertifikalı
Kendinden Emin Maaş Müzakeresi: Korkmadan Zam İstemek
Sertifika
Uygulama
1 200 ₽
→
Sık sorulanlar
Bu kursu almak için neye ihtiyacım var? +
Sadece internetli bir telefon veya bilgisayar yeterli. Kurulum yok, özel donanım yok.
Nasıl ödeme yapabilirim? +
Stripe üzerinden kartla. Kart bilgilerini saklamıyoruz — Stripe güvenli şekilde işliyor.
Para iadesi alabilir miyim? +
Evet — 14 gün içinde tam iade, sorgusuz.
Erişimim ne kadar sürer? +
Sonsuza dek. Bir kez satın aldığında, kurs senindir — istediğin zaman dönebilirsin.
Sertifika alacak mıyım? +
Evet. Tamamladığında, LinkedIn profiline ekleyebileceğin bir sertifika alırsın.
Şu sektörlerdeki öğrenenler için
Teknoloji
Tasarım
Finans
Pazarlama
Sağlık
Eğitim
Konaklama
Üretim