Un corso illuminante che mi ha insegnato a distinguere tra osservazione e giudizio quando parlo con mio marito, e i litigi in casa sono diminuiti quasi subito.
รากฐานของการสื่อสารอย่างสันติวิธี
แสดงความต้องการของคุณอย่างชัดเจนและแก้ไขความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ
-
💬
ผู้สอน AI
ถามเกี่ยวกับบทเรียนใดก็ได้ แล้วรับคำตอบที่ชัดเจนทันที ทุกเมื่อ -
🕐
เริ่มเมื่อไรก็ได้
ไม่มีตารางหรือเดดไลน์ — เรียนตามจังหวะของคุณ เมื่อไรก็ได้ -
🌐
เป็นภาษาไทย
บทเรียน แบบฝึกหัด และใบรับรอง — ทั้งหมดเป็นภาษาของคุณอย่างครบถ้วน
เกี่ยวกับคอร์สนี้
คุณพบว่าตัวเองอยู่ในบทสนทนาที่นำไปสู่ความเข้าใจผิดและความขัดแย้งหรือไม่? หลักสูตรนี้นำเสนอโครงสร้างที่เป็นประโยชน์สำหรับการสื่อสารที่เห็นอกเห็นใจและมีประสิทธิภาพ คุณจะได้เรียนรู้หลักการของการสื่อสารอย่างสันติวิธี (NVC) เพื่อเปลี่ยนแปลงปฏิสัมพันธ์ของคุณ สร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้นบนพื้นฐานของความเคารพซึ่งกันและกัน และจัดการกับความไม่ลงรอยกันอย่างสร้างสรรค์ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
- เข้าใจหลักการพื้นฐานและเป้าหมายของการสื่อสารอย่างสันติวิธี
- เรียนรู้วิธีการสังเกตอย่างชัดเจนโดยปราศจากการประเมินหรือการตัดสิน
- ระบุและแสดงความรู้สึกและความต้องการพื้นฐานของคุณอย่างชัดเจน
- ฝึกฝนการกำหนดคำขอเชิงบวกที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ ซึ่งผู้อื่นเต็มใจที่จะตอบสนองมากขึ้น
- พัฒนาทักษะการฟังอย่างลึกซึ้งเพื่อรับฟังความต้องการที่อยู่เบื้องหลังคำพูดของผู้อื่น แม้ในช่วงที่มีความขัดแย้ง
- ประยุกต์ใช้กลยุทธ์ NVC เพื่อจัดการกับการสนทนาที่ยากลำบากในบริบทส่วนตัวและอาชีพ
- ปรับรูปแบบการสื่อสารของคุณให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับการโต้ตอบแบบดิจิทัล เช่น อีเมลและข้อความ
หลักสูตรเริ่มต้นด้วยแนวคิดหลักและคำศัพท์ของการสื่อสารอย่างสันติวิธี จากนั้นคุณจะก้าวหน้าผ่านแบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนำทักษะเหล่านี้ไปใช้ในสถานการณ์จริง
หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้น ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อนเกี่ยวกับจิตวิทยาหรือทฤษฎีการสื่อสาร เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพความสัมพันธ์ของตนผ่านการสื่อสารที่มีสติมากขึ้น
เริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่การสื่อสารที่จริงใจและเห็นอกเห็นใจมากขึ้นตั้งแต่วันนี้
สิ่งที่คุณจะได้รับ
-
📜
ใบประกาศนียบัตร
เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ -
💬
ติวเตอร์ AI ส่วนตัว
ติดขัดในบทเรียน? ถามติวเตอร์ในตัวของคุณได้ทุกอย่าง ทุกเวลา -
🎧
รวมเวอร์ชันเสียง
เรียนได้ทุกที่ ไม่ต้องดูจอ -
♾️
เข้าถึงตลอดชีพ
กลับมาเรียนได้ตลอด ไม่มีหมดอายุ -
📱
โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์
ใช้งานได้ทุกที่ ทุกอุปกรณ์ -
💸
คืนเงิน 14 วัน
ไม่ต้องอธิบาย -
⚡
กระชับและตรงประเด็น
3 ชม. เนื้อหาเชิงปฏิบัติ
รีวิว (17)
Simple, clair, vraiment utile au quotidien.
Utile, un po' lento all'inizio.
Les exercices sur l'expression des besoins sont très concrets, même si j'aurais aimé plus d'exemples avec des collègues au travail plutôt qu'en famille.
Endlich Konflikte ohne Vorwürfe lösen.
Trước đây mỗi lần tranh luận với chồng là tôi chỉ biết phòng thủ hoặc im lặng cho qua. Khóa học giúp tôi tách biệt được quan sát với phán xét, rồi gọi tên đúng nhu cầu của mình thay vì trách móc. Phần phân biệt cảm xúc thật và suy diễn đặc biệt hữu ích. Tôi cũng tập đưa ra yêu cầu rõ ràng thay vì mệnh lệnh, và không khí trong nhà dịu hẳn đi. Ở công ty tôi cũng bớt căng thẳng khi góp ý với đồng nghiệp. Thật sự đáng giá từng buổi học.
Aprendí a separar lo que observo de lo que interpreto, y ahora las discusiones con mi pareja terminan en soluciones y no en gritos.
Ho iniziato questo corso dopo l'ennesima discussione finita male con mia madre, e devo dire che mi ha aperto gli occhi su quanto spesso confondessi i giudizi con le osservazioni. Le lezioni sono strutturate bene, si parte dai concetti base e si arriva pian piano a esercizi pratici da provare nella vita reale. Mi è piaciuto molto come viene spiegata la differenza tra bisogni e richieste, perché prima tendevo sempre a pretendere invece che chiedere. Ho provato queste tecniche durante una telefonata difficile con mia madre e per la prima volta non è degenerata in urla. Non è un cambiamento immediato, richiede pratica, ma il metodo funziona davvero se ci si mette impegno. Consiglio di prendere appunti durante le lezioni perché ci sono tanti piccoli dettagli utili da rivedere dopo.
관찰과 판단을 구분해서 말하는 연습이 처음엔 어색했지만, 몇 주 지나니 아이한테 화내는 대신 감정을 먼저 말하게 됐어요.
Sejujurnya saya ikut kursus ini karena sering salah paham sama pasangan setiap kali membahas hal kecil. Bagian yang paling membantu adalah cara membedakan perasaan dan kebutuhan, karena selama ini saya selalu langsung menyalahkan tanpa sadar. Materinya disampaikan pelan-pelan jadi mudah diikuti walau saya bukan orang yang suka teori. Setelah coba praktikkan waktu ada masalah kecil di rumah, obrolannya jadi jauh lebih tenang dari biasanya. Cuma menurut saya sesi latihannya agak sedikit, jadi saya harus banyak coba sendiri di luar kursus. Tetap saja ini salah satu kursus komunikasi paling berguna yang pernah saya ikuti.
I've taken communication courses before but this one actually breaks the process down into steps you can use mid-argument. The section on separating feelings from needs changed how I talk to my sister during our usual disagreements. Genuinely practical, not just theory.
এই কোর্সটা শুরু করার আগে ঝগড়ার সময় আমি সবসময় নিজের কথাটা ঠিকভাবে বলতে পারতাম না, শুধু রেগে যেতাম। পর্যবেক্ষণ, অনুভূতি, প্রয়োজন আর অনুরোধ - এই চারটে ধাপ আলাদা করে শেখানোর পদ্ধতিটা সত্যিই কাজে দিয়েছে। প্রথম কয়েকটা লেকচারে সহজ উদাহরণ দিয়ে বোঝানো হয়েছে, তাই জটিল লাগেনি। বাসায় স্বামীর সাথে একটা পুরনো ঝামেলা নিয়ে কথা বলার সময় এই কৌশলগুলো ব্যবহার করে দেখলাম, আর সত্যিই কথোপকথনটা অনেক শান্ত ছিল। এখন রাগের মুহূর্তেও একটু থেমে ভাবার অভ্যাস হয়েছে। যারা সম্পর্কে যোগাযোগ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য এটা সত্যিই সহায়ক।
Ótimas ferramentas, só senti falta de mais exemplos práticos.
観察と評価を分けて伝える練習が、職場での会話をずいぶん楽にしてくれました。自分の本当の欲求を言葉にする部分はとても腑に落ちました。具体的なロールプレイの例がもう少し多ければ最高でしたが、十分におすすめできる内容です。
The way it walks through observations versus judgments finally helped me stop starting fights with accusations instead of actual feelings.
I used the four-step framework during a tense talk with my roommate and for the first time we actually solved something instead of just shouting.
Malaking tulong sa pakikipag-usap sa asawa.
ผู้เรียนคนอื่นเรียน
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การต่อรองเงินเดือน: รับค่าตอบแทนตามมูลค่าที่คุณมี
ใบรับรอง
ลงมือทำ
K32.000
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
พื้นฐานการเจรจาต่อรองเงินเดือนและการทำข้อตกลง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
K32.000
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การเจรจาต่อรองเงินเดือนอย่างมีประสิทธิภาพ: กล้าที่จะเรียกร้องให้มากขึ้น
ใบรับรอง
ลงมือทำ
K32.000
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การเจรจาเงินเดือนอย่างมั่นใจ: ขอขึ้นเงินเดือนโดยไม่ต้องกลัว
ใบรับรอง
ลงมือทำ
K32.000
→
คำถามที่พบบ่อย
ฉันต้องใช้อะไรในการเรียนคอร์สนี้? +
แค่โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ที่มีอินเทอร์เน็ต ไม่ต้องติดตั้งหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ
ฉันชำระเงินอย่างไร? +
ผ่านบัตรด้วย Stripe เราไม่เก็บข้อมูลบัตร — Stripe จัดการอย่างปลอดภัย
ฉันขอคืนเงินได้ไหม? +
ใช่ — คืนเงินเต็มจำนวนใน 14 วัน ไม่ต้องอธิบาย
ฉันมีสิทธิ์เข้าถึงนานเท่าไร? +
ตลอดไป เมื่อซื้อแล้วคอร์สเป็นของคุณ กลับมาเรียนได้ตลอด
ฉันจะได้ใบประกาศนียบัตรไหม? +
ได้ เมื่อเรียนจบจะได้รับใบประกาศนียบัตรที่เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ได้
ออกแบบสำหรับผู้เรียนใน
เทคโนโลยี
ดีไซน์
การเงิน
การตลาด
สาธารณสุข
การศึกษา
ธุรกิจการบริการ
อุตสาหกรรม