Un corso illuminante che mi ha insegnato a distinguere tra osservazione e giudizio quando parlo con mio marito, e i litigi in casa sono diminuiti quasi subito.
Asas Komunikasi Tanpa Kekerasan
Ungkapkan keperluan anda dengan jelas dan selesaikan konflik secara konstruktif dalam kehidupan peribadi dan profesional anda.
-
💬
Pengajar AI
Tanya tentang mana-mana pelajaran dan dapatkan jawapan jelas serta-merta, bila-bila masa. -
🕐
Mula bila-bila masa
Tiada jadual atau tarikh akhir — belajar mengikut rentak sendiri, bila-bila masa. -
🌐
Dalam bahasa Melayu
Pelajaran, tugasan dan sijil — semuanya sepenuhnya dalam bahasa anda.
Tentang kursus ini
Adakah anda mendapati diri anda dalam perbualan yang membawa kepada salah faham dan konflik? Kursus ini menyediakan rangka kerja praktikal untuk komunikasi yang penyayang dan berkesan. Anda akan mempelajari prinsip-prinsip Komunikasi Tanpa Kekerasan (NVC) untuk mengubah interaksi anda, membina hubungan yang lebih kuat berdasarkan rasa hormat bersama, dan mengendalikan perselisihan secara konstruktif di rumah dan di tempat kerja.
Apa yang anda akan pelajari:
- Memahami prinsip asas dan matlamat Komunikasi Tanpa Kekerasan.
- Belajar membuat pemerhatian yang jelas tanpa penilaian atau penghakiman.
- Kenal pasti dan ungkapkan perasaan dan keperluan asas anda dengan jelas.
- Berlatih merumuskan permintaan positif yang boleh diambil tindakan yang lebih bersedia dipenuhi oleh orang lain.
- Membangunkan kemahiran mendengar secara mendalam untuk mendengar keperluan di sebalik kata-kata orang lain, walaupun semasa konflik.
- Mengaplikasikan strategi NVC untuk mengendalikan perbualan sukar dalam konteks peribadi dan profesional.
- Menyesuaikan gaya komunikasi anda untuk interaksi digital yang lebih berkesan, seperti e-mel dan mesej teks.
Kursus bermula dengan konsep teras dan perbendaharaan kata Komunikasi Tanpa Kekerasan. Anda kemudian akan meneruskan melalui latihan praktikal yang direka untuk membantu anda mengaplikasikan kemahiran ini dalam senario realistik.
Kursus ini direka untuk pemula. Tiada pengalaman terdahulu dengan psikologi atau teori komunikasi diperlukan. Ia adalah untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan kualiti hubungan mereka melalui komunikasi yang lebih sedar.
Mulakan perjalanan anda ke arah komunikasi yang lebih sahih dan penyayang hari ini.
Apa yang anda dapat
-
📜
Sijil tamat
Tambah ke profil LinkedIn anda -
💬
Tutor AI peribadi
Tersekat dalam pelajaran? Tanya tutor terbina dalam kamu apa sahaja, bila-bila masa. -
🎧
Termasuk versi audio
Belajar sambil bergerak — tanpa skrin -
♾️
Akses seumur hidup
Kembali bila-bila masa, tiada tamat tempoh -
📱
Telefon atau komputer
Berfungsi di mana-mana, mana-mana peranti -
💸
Pulangan 14 hari
Tanpa soalan -
⚡
Pendek dan fokus
3 jam kandungan praktikal
Ulasan (17)
Simple, clair, vraiment utile au quotidien.
Utile, un po' lento all'inizio.
Les exercices sur l'expression des besoins sont très concrets, même si j'aurais aimé plus d'exemples avec des collègues au travail plutôt qu'en famille.
Endlich Konflikte ohne Vorwürfe lösen.
Trước đây mỗi lần tranh luận với chồng là tôi chỉ biết phòng thủ hoặc im lặng cho qua. Khóa học giúp tôi tách biệt được quan sát với phán xét, rồi gọi tên đúng nhu cầu của mình thay vì trách móc. Phần phân biệt cảm xúc thật và suy diễn đặc biệt hữu ích. Tôi cũng tập đưa ra yêu cầu rõ ràng thay vì mệnh lệnh, và không khí trong nhà dịu hẳn đi. Ở công ty tôi cũng bớt căng thẳng khi góp ý với đồng nghiệp. Thật sự đáng giá từng buổi học.
Aprendí a separar lo que observo de lo que interpreto, y ahora las discusiones con mi pareja terminan en soluciones y no en gritos.
Ho iniziato questo corso dopo l'ennesima discussione finita male con mia madre, e devo dire che mi ha aperto gli occhi su quanto spesso confondessi i giudizi con le osservazioni. Le lezioni sono strutturate bene, si parte dai concetti base e si arriva pian piano a esercizi pratici da provare nella vita reale. Mi è piaciuto molto come viene spiegata la differenza tra bisogni e richieste, perché prima tendevo sempre a pretendere invece che chiedere. Ho provato queste tecniche durante una telefonata difficile con mia madre e per la prima volta non è degenerata in urla. Non è un cambiamento immediato, richiede pratica, ma il metodo funziona davvero se ci si mette impegno. Consiglio di prendere appunti durante le lezioni perché ci sono tanti piccoli dettagli utili da rivedere dopo.
관찰과 판단을 구분해서 말하는 연습이 처음엔 어색했지만, 몇 주 지나니 아이한테 화내는 대신 감정을 먼저 말하게 됐어요.
Sejujurnya saya ikut kursus ini karena sering salah paham sama pasangan setiap kali membahas hal kecil. Bagian yang paling membantu adalah cara membedakan perasaan dan kebutuhan, karena selama ini saya selalu langsung menyalahkan tanpa sadar. Materinya disampaikan pelan-pelan jadi mudah diikuti walau saya bukan orang yang suka teori. Setelah coba praktikkan waktu ada masalah kecil di rumah, obrolannya jadi jauh lebih tenang dari biasanya. Cuma menurut saya sesi latihannya agak sedikit, jadi saya harus banyak coba sendiri di luar kursus. Tetap saja ini salah satu kursus komunikasi paling berguna yang pernah saya ikuti.
I've taken communication courses before but this one actually breaks the process down into steps you can use mid-argument. The section on separating feelings from needs changed how I talk to my sister during our usual disagreements. Genuinely practical, not just theory.
এই কোর্সটা শুরু করার আগে ঝগড়ার সময় আমি সবসময় নিজের কথাটা ঠিকভাবে বলতে পারতাম না, শুধু রেগে যেতাম। পর্যবেক্ষণ, অনুভূতি, প্রয়োজন আর অনুরোধ - এই চারটে ধাপ আলাদা করে শেখানোর পদ্ধতিটা সত্যিই কাজে দিয়েছে। প্রথম কয়েকটা লেকচারে সহজ উদাহরণ দিয়ে বোঝানো হয়েছে, তাই জটিল লাগেনি। বাসায় স্বামীর সাথে একটা পুরনো ঝামেলা নিয়ে কথা বলার সময় এই কৌশলগুলো ব্যবহার করে দেখলাম, আর সত্যিই কথোপকথনটা অনেক শান্ত ছিল। এখন রাগের মুহূর্তেও একটু থেমে ভাবার অভ্যাস হয়েছে। যারা সম্পর্কে যোগাযোগ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য এটা সত্যিই সহায়ক।
Ótimas ferramentas, só senti falta de mais exemplos práticos.
観察と評価を分けて伝える練習が、職場での会話をずいぶん楽にしてくれました。自分の本当の欲求を言葉にする部分はとても腑に落ちました。具体的なロールプレイの例がもう少し多ければ最高でしたが、十分におすすめできる内容です。
The way it walks through observations versus judgments finally helped me stop starting fights with accusations instead of actual feelings.
I used the four-step framework during a tense talk with my roommate and for the first time we actually solved something instead of just shouting.
Malaking tulong sa pakikipag-usap sa asawa.
Pelajar lain juga mengambil
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Runding Gaji: Dapatkan Bayaran Yang Anda Layak
Sijil
Amali
Rs 5,100.00
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Asas Rundingan Gaji dan Pembuatan Perjanjian
Sijil
Amali
Rs 5,100.00
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Rundingan Gaji Berkesan: Minta Lebih dengan Yakin
Sijil
Amali
Rs 5,100.00
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Rundingan Gaji Penuh Keyakinan: Minta Kenaikan Gaji Tanpa Rasa Takut
Sijil
Amali
Rs 5,100.00
→
Soalan lazim
Apa yang saya perlukan untuk mengikuti kursus ini? +
Hanya telefon atau komputer dengan internet. Tiada pemasangan, tiada perkakasan khas.
Bagaimana untuk membayar? +
Dengan kad melalui Stripe. Kami tidak menyimpan butiran kad — Stripe menguruskannya dengan selamat.
Bolehkah saya dapatkan bayaran balik? +
Ya — pulangan penuh dalam 14 hari, tanpa soalan.
Berapa lama saya akan mempunyai akses? +
Selamanya. Setelah membeli, kursus adalah milik anda — boleh lawat semula bila-bila masa.
Adakah saya akan mendapat sijil? +
Ya. Setelah tamat, anda akan menerima sijil yang boleh ditambah ke profil LinkedIn anda.
Direka untuk pelajar dalam
Teknologi
Reka bentuk
Kewangan
Pemasaran
Kesihatan
Pendidikan
Hospitaliti
Pembuatan